upp

Män Hälsa

Sexuell ungdom

sexuell ungdom
  • DELA

Hur gör man för att vara aktivt för längre? Det är inte en överaskning att män vill få ett svar på denna fråga. Mäns libido minskas med ålder. Man kan också ha ålders sjuldomar som påverkar potens. Oftast är erektil problem är bara temporära som är framkallade av olika faktorer som vi kommer att nämna nedan. Det är viktigt att komma ihåg att dessa problem går att lösa och att nästan alla män har de ibland. Så vad är det som kan poverka mans potens? Det är livsstil:

Man måste ha regelbundna sexeulla relationer. Rebelbundet sex med en partner som man är med i relationer ska inte bara ge möjlighet för man att vara tillfredställd utan ska också minska antal problem med erektion som man kan drabbas av. Dock betyder inte det att man måste vara för aktiv för det kan vara skadligt med.

Rör på dig! Idrott eller gympa ska hjälpa dig bli av med några kilo, vilket kan förbättra din erektion. Moderna män tillbringen för mycket tid sittande. Män sitter framför dator eller tv, vid bord, kör bil eller sitter på bus, tåg. Varje åttande män som rör inte på sig har problem med potens. Försök röra på dig så oftare för att undvika problem med potens. Om du sitter mycket på jobbet då måste du ta promenad eller gå på kontoret åtminstone 10 minuter varje 2-3 timmar. Kom ihåg att det är inte bara idrott som kan förbättra potens. Stress spelar en stor roll med.

Bli av med ovanor. Rökning kan påverka kärlor vilket gör att det är svårare för blorflöde att rinna in i penis. Och det påverkar potens på dåligt sätt. För män som röker 1 cigarettpacket varje dag öker risken att stötta på erektil dysfunktion med 60%. Alkohol är en stor nakdel för erektion med.

Alkohol påverkar lever som tillverkar mindre manlig hormon som är ansvarig för potens vilket leder till erektil dysfunktion. 600mg vin kan leda till problem med potens och sndra sjukdomar. Alkohol påverkar struktor av spermier vilket kan leda till ofrivilligt barnlöshet.

Bär inte mobiltelefon i byxfickor. Undersökningen har visat att män som bär mobiltelefon i byxfickor hade problem med spermie. Deras spelmie kvalitet minskades med 20-30% inom bara ett år.

Ät smart. Det är mycket viktigt att äta rätt. Man måste få i sig en del vutaminer och nyttiga mineraler. Mineraler liksom selen och zink är jätteviktiga för mäns organism. Ät inte för mycket. Hetsätning och övervikt påverkar kärlor som ger blod till penis. Män över 40 som äter mat full av kalorier kan ha diabetes, vilket kan leda till problem med potens. Försök äta inte för mycket, ät mat som innehåller vitaminer och nyttiga mineraler. Det ska hjälpa dig undvika erektil dysfunktion.

Kontrollera tempen. Det rekommenderas inte att bada i för kallt eller för varmt vatten. Överhetta eller hypotermi kan leda till prostat sjukdomar.

Stressa inte. Stress är mycket farlig för potensen. Tyvärr är det omöjligt att undvika alla stressiga situationer. Lär dig hantera stress.

Bär inte tajta underkläder.

Ta hand om din hälsa. Även förkylning kan påverka potens.

Om du upplever probem med potens då bör du kontakta din doktor. Följ ovanstående rekommendationer så ska du vara frisk.

Din åsikt är viktig för oss!

Produktbetyg:

Recent_comments_to_article

Fler blogginlägg nedan

Män Hälsa

2017-04-28

Onani: nytta eller skada?

är onani nyttigt

De senaste åren har det blivit absolut okej att prata om onani samt onanera. Nuförtiden är det inte en tabu. Dessutom börjar man höra mer och mer om att onanera är nyttig från läkare. Det finns kvinnlig och mänlig, vuxen och barn onani. Låt oss prata om nytta och skada av onani. Pratar vi om barn anoni då är det bara en normal undersökning av sina könsorganer, om intresse av ett barn till sin kropp. Tidigare trodde man att man bör avvänja barn från onani. Vanligen slutar man onanera som barn själv. Dock i många fall kan det bli en ovana som man inte kan bli av med. Därför bör man kontakta läkare för att få veta om orsak till barn onani.

Skriven av Alva Gustafsson

Läs mer

Samlag

2017-04-20

Sadism

sexuell sadism

Sadism kan definieras som att ha roligt, inklusive kön och genom att orsaka fysisk smärta och moraliska förnedring till andra. Termen "sadism" blev populär efter offentliggörandet av monografin sexolog Krafft-Ebing R. "Sexuell psykoterapi" (1886). Och det var ett ord i namnet på den berömda Marquis de Sade, beskriver i sina romaner, till exempel sexuell avvikelse. Grundtanken i hans romaner, säger: "Envar har rätt att njuta av utan några begränsningar, och ånger."

Skriven av Alva Gustafsson

Läs mer

Män Hälsa

2013-11-20

Impotens i ung ålder

impotens hos unga män

Visst är det toppen att vara ung, frisk och pigg. Undgom innebär resor, fester med vänner och romantiska relationer. Men ibland stöter man på visa problem. Det har rapporterats mycket om erektil dysfunktion hos unga män de senatse åren. Många vuxna män tycker att det är pinsamt att ha sådana problem. Det känns hemskt för yngre män med om de har sådana problem. Ofta händer det så att män kontaktar inte sin läkare utan börjar tänka på problemet, bli deprimerade och ha dålig självkänsla.

Skriven av Alva Gustafsson

Läs mer

Män Hälsa

2013-10-18

Naturlig Viagra

naturlig viagra til mænd

Naturlig Viagra är utformad särskilt för män med låg sexuell aktivitet. Naturlig Viagra har utformats för att hjälpa män som lider av erektil dysfunktion, återupprätta förtroendet, för att återfå ett normalt sexliv. Läkemedlet inte bara blodflödet till penis, genom att öka mikrocirkulation av blod i bäckenområdet, utan även befrämjar celltillväxt. Visuellt, ökar storleken på penis även.

Skriven av Alva Gustafsson

Läs mer

Män Hälsa

2013-09-09

Viagra eller Levitra?

viagra vs levitra

Många män stötar på problem med potensen då och då. Sådana problem framkallas av stress, övertrötthet, depression. Ofta går dessa problem förbi själva med tiden. Men iblan stannar problemet kvar. I så fall har man erektil dysfunktion och behöver behandlingen. Om man har erektil dysfunktion betyder det att man kan inte uppnå eller hålla erektion vid sexuella aktiviteter. Många män som har det här problemet vänder sig till potensbehandlingar, som har funnits på marknaden för mågra år nu. Potensbehandlingarna är ganska populära bland män tack vare dess effektivitet.

Skriven av Alva Gustafsson

Läs mer
Apoteket europe-pharm.com använder så kallade cookies. En cookie är en liten textfil som lagras på din dator och som innehåller information som används för att förbättra webbplatsen för dig. Integritetspolicy