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Sesso e relazioni

Sesso da giovane per tutta la vita

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Tempo di lettura 5 min.

Gioventù sessuale per tanti anni!

Come restare attivo sessualmente per tanti anni. La questione che non fà dormire la notte tanti uomini. Con anni il libido si abassa. Uomini potranno soffrire dalle malattie diverse, che influenzano la potenza. Di solito problemi con l’erezione è un fenemone temporaneo, provocato dai diversi fattori, l’elenco dei quali cerchiamo di indicare sotto. In questo caso importante capire, che è un fenomeno temporaneo, e che sucede con tutti ed è un problema abbastanza comune che è possibile risolvere. Questò potrà aiutare ai uomini ad evitare il circolo vizioso dei dubbi delle propie opportunità sessuali.

Iniziamo con il modo di vivere!

Importante avere rapporti sessuali regolari. Importante avere sesso con un partner permanente con cui avete la relazione di fiducia. Questo non solo garntisce la soddisfazione permanente, ma anche impedisce il rischio di avere problemi con l’erezione in età avanzata. Non dovete vivere una vita sessuale molto attiva, perchè questo potrà colpire altri settori della vostra vita, se perdete troppa energia, può anche portare alla depressione.

Dovete vivere una vita attiva fisicamente! Si-si, attività fisica stimola la circolazione del sangue e sbarazza dai chilli indesiderati. Oggi uomini spendono molto tempo seduti: seduti a tavola, seduti ad un computer, seduti d’avanti la televisione, seduti guidando la macchina. A causa della mancanza del movimento, oggi ogni ottavo uomo ha problemi con la potenza. La mancanza della attivita fisica porta alla incapacità di avere figli e all’impotenza. Allora dovete frenquentare una vita più attivà fisicamente.

Perà, non tutti gli sport danno effetto positivo sul potenziamento sessuale maschile. Attività sedentarie come il canottaggio o di scacchi, è improbabile per aiutare a preservare la funzione sessuale per approfondire i capelli grigi. Anche le classi rare in tutti gli sport estremi potrebbero avere un impatto negativo sulla salute, uomini il cui sistema nervoso è più soggetto a stress e tensione, maggiormente esposti al rischio di disfunzione erettile.

Importante capire, che non parliamo dello sport professionale: gli atleti hanno spesso problemi di salute. Dovete sbarazzarvi di cattive abitudine! Il fumo delle sigarette portà ad alta pressione e cattiva circolazione del sangue. Con un pacchetto delle sigarette al giorno rischio di avere problemi con potenziamento aumenta in 60%! Il fumo riduce la fertilità degli uomini!

L’alcol influisce anche sull’erezione. L’alcol colpisce il fegato, che è l’organismo inizia a produrre meno di un ormone maschile che è responsabile della potenza, che porta ai problemi con la potenza in età abbastanza giovane. Consumo giornaliero di 600 grammi di vino può causare non solo problemi di potenza, ma anche altre malattie. L’alcol modifica la struttura dello sperma, che può portare all’infertilità maschile.

Non portare il cellulare nelle tasche dei pantaloni! Gli studi hanno dimostrato che gli uomini che indossano cellulari in tasca o cintura, hanno avuto la conta spermatica deteriorata del 20-30% in un solo anno! Il telefono squilla in rete, anche quando non lo usate, quindi dovete fare attenzione.

Dovete mangiare il cibo sano. Vostro organismo deve ricevere una certa quantità di vitamine e minerali. Ci sono alcuni oligoelementi che sono molto importanti per la salute maschile, come selenio e zinco, per esempio. È importante non mangiare troppo. L’eccesso di peso porta ad alterazioni vascolari aterosclerotiche, l’alimentazione di sangue ai genitali. Ispessimento della parete del vaso causa il deterioramento della purificazione e fornire i genitali, rendendo impossibile la fornitura di sangue tempestiva al tempo di eccitazione. Il consumo frequente di cibi ad alto contenuto calorico, dopo 40 anni può causare il diabete, che è carico di una diminuzione costante della potenza.

Dovete seguire la temperatura del corpo ambiente. Non dovete stare tanto tempo al freddo, o al caldo, evitare di fare il bagno in acqua molto calda o molto fredda. Surriscaldamento o l’ipotermia può portare a malattie croniche della prostata. Inoltre, tenere surriscaldamento o eccessivo raffreddamento intimo genitale. Sedili riscaldati in macchina causano ancora più danni alla salute maschile. Surriscaldamento eccessivo o raffreddamento può causare problemi con genitale e malattie croniche della prostata, che abbassa il livello di testosterone.

Dovete evitare le situazioni stressanti. Questo può causare problemi con la Potenza. Di solito non possiamo evitare situazioni stressanti completamente, perciò dobbiamo cercare di risolverli.

Non dovete portare lingerie intime molto strette, che non fa bene alla vostra salute sessuale.

Fate attenzione alla vostra salute. Dovete sempre ricordare che anche un piccolo raffredore, che non è stato curato in tempo, influisce negativamente sulla potenza.

Trasmissione sessuale. Problemi con la potenza potranno anche causare problemi alla prostata, complicazioni di malattie infettive croniche, malattie a trasmissione sessuale (come ureaplasmosis, clamidia, tricomoniasi). Appena avete scoperto di avere problemi con l’erezione, dovete immediatamente consultare con un medico.

Il rispetto di questi semplici consigli vi permetterà di godere la vostra vita sessuale per anni!

Lo sai che?

Uno studio condotto dalla rivista New Scientist, sostiene che gli atleti di sesso maschile che hanno avuto rapporti sessuali prima della gara, hanno mostrato i risultati

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