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Migliori Farmaci per sonno

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Tempo di lettura 6 min.

Sapete che la maggior parte delle persone trascorre terza parte della propria vita dormendo? Se il sonno è buono e sano, le cellule umane si rigenerano più velocemente, il che rallenta l'invecchiamento, il che significa che la qualità del sonno è vitale per la tua salute. Grazie al buon sonno l'uomo ha l'opportunità di riposare completamente e di essere in buona forma fisica.

Quali sono i vantaggi di buon sonno profondo?

Il sonno ha un effetto positivo sulle condizioni generali di una persona:

  • Restaurazione - la funzione del sonno più è restaurazione. Il cervello viene liberato dalle tossine, dai rifiuti metabolici accumulati (un eccesso di esse porta a malattie neurologiche, come il morbo di Alzheimer).
  • Formazione di un metabolismo sano - numerosi studi medici hanno dimostrato che se si dorme meno di otto ore a notte, l'energia inizia a essere bruciata dai carboidrati e dalle proteine, e non dai grassi. Ciò porta a conseguenze negative: aumento di peso e perdita muscolare. Inoltre, la mancanza di sonno minaccia con un aumento dell'insulina nel sangue, che può portare allo sviluppo del diabete e delle malattie cardiache.
  • Rafforzamento della memoria a lungo termine - Il sonno breve (o intermittente) interferisce con la capacità di formare ricordi, sia fisici che emotivi.
  • Rafforza il sistema immunitario - il buon sonno rafforza il sistema immunitario che svolge un ruolo importante nella protezione dell'organismo dalle malattie.

Un buon sonno si prende cura del corretto e regolare funzionamento del cervello. L'efficienza del tuo cervello migliora molto se dormi bene.

Quante ore di sonno necessarie?

Il sonno umano include due fasi: lenta e veloce. Il sonno lento si verifica subito dopo essersi addormentati e dura circa 90 minuti. Il corpo si rilassa, gli occhi sono immobili, si riposa.

Il sonno Breve segue il sonno lento e dura 10-20 minuti. La temperatura corporea e la pressione sanguigna si aumentano. Il corpo è immobilizzato. I bulbi oculari fanno movimenti circolari sotto le palpebre chiuse. Il cervello sta lavorando attivamente: vediamo i sogni. Un sonno sano prolungato, l’uomo passa attraversa cinque cicli completi. Il sonno Lento diminuisce gradualmente e il sonno Breve aumenta (da 5 minuti a un'ora). Gli scienziati confermano che per un adulto sano ore necessarie del sonno sono circa otto : 5 cicli di 100 minuti.

Disturbi del sonno

Disturbi del ritmo del sonno e della veglia. Si trovano nelle persone il cui orologio biologico non coincide con il ciclo giornaliero, e quindi è difficile per loro dormire durante il periodo di tempo considerato normale, generalmente accettato. Disturbi del ritmo sonno-veglia possono essere causati da fattori ambientali e sociali.

Le parasonnie - sono disturbi del comportamento del sonno e altri sintomi a breve termine che si verificano durante il sonno, come gli incubi.

L'eccessiva sonnolenza può manifestarsi come un sonno notturno troppo lungo (> 11 ore) e un sonno diurno breve, dopo il quale la persona non si sente riposata. La narcolessia è la forma più grave, ma anche la più rara di eccessiva sonnolenza.

I disturbi del movimento durante il sonno possono verificarsi anche prima di addormentarsi. Ad esempio, i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo iniziano spesso la sera, manifestandosi come sensazioni spiacevoli alle gambe o alle braccia e causando il movimento degli arti. Malattia del sonno come l'insonnia è un disturbo del sonno in cui una persona prova difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno.

Insonnia - è quando non si riesci a dormire, non riesci a dormire a lungo, ti svegli troppo presto o hai tutti questi sintomi contemporaneamente.

Come migliorare la qualità del sonno?

L’uomo senza sonno buono diventa nervoso e potrà avere problemi con la salute in futuro.

Esistono modi diversi per migliorare la qualità del sonno. Nei casi quando disturbo è grave bisogna chiedere il consiglio medico e scegliere una terapia farmaceutica.

Ambien – un rimedio dalla casa farmaceutica Sanofi-Aventis.  Viene prescritto per persone adulte quando disturbo del sonno è abbastanza grave.

Imovan è il medicinale della nuova generazione con la sostanza attiva Zolpicone.

In Italia viene rilasciato su prescrizione medica e si usa dal dottore per la medicazione di seguenti disturbi come:

  • Difficoltà ad addormentarsi
  • Risvegli notturni
  • Risveglio precoce
  • Disturbi secondari del sonno nei disturbi mentali


Modafinil è il medicinale che viene prescritto per il trattamento della narcolessia è disturbi associati a questa malattia.

Warklet è un farmaco con la sostanza attiva Armodafinil che viene usato per prevenire l'eccessiva sonnolenza causata dalla sindrome da apnea/ipopnea ostruttiva del sonno.

Avete possibilità di ordinare farmaci per migliorare sonno online nella nostra farmacia internet.

9 modi per migliorare sonno

  • Rendete la vostra camera da letto un luogo confortevole e sicuro. Riducete il livello di rumore e fornite la temperatura dell'aria ottimale.
  • Utilizzate biancheria da letto leggera e confortevole
  • Andate a letto e alzatevi alla stessa ora tutti i giorni, compresi i fine settimana e i giorni festivi
  • Se avete bisogno di dormire durante il giorno, la durata del sonno diurno non deve superare 1 ora e non si consiglia andare a letto dopo le 3 del pomeriggio
  • Bevande contenenti caffeina devonon essere presi solo al mattino, sconsigliato bere alcolici o fumare la sera;
  • Fate lo sport almeno 2 volte a settimana
  • Prenditi del tempo durante il giorno per riflettere sui tuoi problemi e smetti di preoccuparti
  • Aumentate il contenuto di alimenti contenenti vitamina E
  • Prendete i sonniferi quando tutti questi punti non aiutano

I migliori farmaci per sonno

Tabella di confronto

Nome Principio attivo Effetto si vede Indicazione Dipendenza
Ambien Zolpidem Dopo 3o minuti Migliorare sonno Non assumere più di 4 settimane(può creare la dipendenza)
Modafinil Modafinil Dopo 30 minuti Narcolessia Può creare la dipendenza
Warklet Armodafinil Dopo 30 minuti Sonnolenza eccessiva Non assumere più di quello che ha prescritto il medico

Fonti individuali:

Farmaci insonnia URL: www.my-personaltrainer.it/

Sedativi ipnotici URL:www.my-personaltrainer.it

Cos'è il sonno URL: www.med4.care

Sonno informazione generale URL: it.wikipedia.org

 

Lo sai che?

La quantità di sonno di cui una persona ha bisogno varia nel tempo. I neonati e i bambini sotto i 3 anni hanno bisogno di almeno 16 ore di sonno al giorno, adulti 8

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