top-de-page
icon_covid

L'ÉVOLUTION DE COVID-19 N'A PAS D'IMPACT MAJEUR SUR LES ACTIVITÉS D'EUROPE-PHARM. TOUTEFOIS, SELON LA RÉGION, IL PEUT Y AVOIR DE LÉGER DÉLAIS DE LIVRAISON

Sexe et relations

Santé sexuelle dans tous les âges

Long_sex_life-ALT_BIG_IMG
  • SHARE

Lire cet article prend 8 min.

Comment rester sexuellement actif durant de nombreuses années? Ce n'est pas par l`effet du hasard que cette question préoccupe le sexe fort. Avec l'âge, la libido masculine diminue. En vieillissant, les hommes peuvent aussi souffrir de diverses maladies qui affectent la puissance, et les femmes peuvent vivre la baisse de la libido et besoin d'avoir recours au Viagra pour femme - les statistiques des ventes dans notre pharmacie en ligne le prouvent. Le plus souvent, les problèmes d'érection sont seulement un phénomène temporaire qui peut être causé par divers facteurs, que nous allons décrire ci-dessous. Dans ce cas, il est important de comprendre que ces problèmes peuvent être résolus et qu`un jour la plupart des hommes doivent faire face à un problème érectile. Cela permettra à un homme d`éviter le cercle vicieux de doutes dans ses facultés sexuelles, quand un doute infondé acquiert une véritable force.

Ce qui nuit à la santé sexuelle et comment régler ces facteurs


▪ Il est important d'avoir des rapports sexuels réguliers. Les rapports sexuels réguliers avec une partenaire constante, avec qui l'homme entretient une relation de confiance, non seulement lui permettra d'obtenir une satisfaction de façon permanente, mais aussi réduira le risque d`apparition de problèmes d'érection dans un âge avancé. Il faudrait cependant éviter d`être trop actif: une activité sexuelle trop intense peut frapper les autres domaines de la vie, qu`on n'aura pas le temps ou l'énergie de gérer, ou, pire encore, un effort trop important peut conduire à la dépression.
▪Pratiquez d'activité physique! C'est vrai, le sport stimule la circulation sanguine et permet de se débarrasser des kilos en trop (qui ne sont pas propices à une bonne érection). À notre époque, les hommes passent trop de temps en restant assis: à la table, devant l`ordinateur, en regardant la télévision, en conduisant ou dans le transport public. En raison de ce manque de mouvement, un homme sur huit a des problèmes d`érection. Le manque d'exercice physique conduit souvent à l'incapacité d'avoir des enfants et à l'impuissance. Évitez donc la position assise prolongée et pratiquez le sport! Si votre travail implique de rester assis pendant longtemps, on devrait faire une pause pour une marche rapide de 10 minutes toutes les 2-3 heures.
Cependant, ce ne sont pas tous les sports qui procurent un effet positif sur la fonction sexuelle chez les hommes. Les activités sédentaires telles que l'aviron ou les échecs, sont peu susceptibles d'aider à préserver la fonction sexuelle jusqu`à la vieillesse avancée. Même si l`on ne pratique un sport extrême que très rarement, cela pourrait avoir un impact négatif sur la santé. Les hommes dont le système nerveux a été plus souvent exposé au stress et à la fatigue, courent un risque de dysfonction érectile plus important.
Il est également important de comprendre qu`il ne s`agit pas de pratiquer un sport de façon professionnelle: les sportifs professionnels ont souvent des problèmes de santé.

 

Astuces pratiques pour préserver la santé sexuelle


▪ Débarrassez-vous des mauvaises habitudes! Le tabagisme est très néfaste pour la santé des hommes. Les vaisseux sanguins d`un fumeur deviennent étroits et remplis de scories, ce qui conduit à une pression artérielle élevée et à une mauvaise circulation, qui à son tour provoque des problèmes avec la puissance. Un fumeur qui fume un paquet de cigarettes par jour a un risqué d`avoir le dysfonctionnement érectile augmenté de 60%. En outre, le tabagisme diminue la fertilité des hommes.
L'alcool affecte l'érection lui aussi. L'alcool affecte le foie, qui commence à produire dans l'organisme moins des hormones mâles responsables de puissance, ce qui conduit à la dysfonction érectile à l`âge assez jeune. La consommation quotidienne de 600 grammes de vin non seulement peut provoquer des problèmes avec la puissance, mais aussi conduire à d'autres maladies. L'alcool modifie la structure du sperme, ce qui peut éventuellement conduire à l'infertilité d`un homme.
▪ Ne portez pas de téléphone portable dans les poches de pantalon!
Des études ont montré que chez les hommes qui avaient porté leur téléphone portable dans les poches ou au niveau de la ceinture, les caractéristiques de spermatozoïdes ont détérioré de 20-30% en une seule année! Le téléphone portable envoie un signal au réseau, même lorsque vous ne l`utilisez pas, donc soyez prudent.
▪ Faîtes attention à ce que vous mangez.
Il est important de manger intelligemment. Votre corps a besoin d`une certaine quantité de vitamines et de minéraux. Il y a certains oligo-éléments dont un homme a surtout besoin, tels que le sélénium et le zinc, par exemple. Il est important de ne pas manger trop. L'excès de poids entraîne des modifications vasculaires athérosclérotiques, fournissant du sang vers les organes génitaux. L'épaississement de la paroi des vaisseaux entraîne une détérioration de la purification des organes génitaux, ce qui rend impossible l'approvisionnement des organes génitaux en sang au moment de l'excitation. Après 40 ans, la consommation fréquente de produits riches en calories peut causer le diabète, qui est accompagné par une diminution régulière de la puissance.
Dans la soirée, évitez da manger beaucoup, car tout comme après un orgasme, après un bon repas, le corps libère une hormone de la joie - la sérotonine, qui donne envie de dormir. En général, il est conseillé de manger des aliments capables de satisfaire la faim, mais qui ne donnent pas de lourde sensation de satiété.
▪ Faîtes attention à la température: évitez l'exposition au froid et à la chaleur, évitez de vous baigner dans de l'eau très chaude ou très froide. La surchauffe ou l'hypothermie peut conduire à des maladies chroniques de la prostate. Il faut également éviter une surchauffe ou un refroidissement excessif des organes génitaux par des sous-vêtements. Les sièges chauffants dans la voiture causant encore plus de dégâts à la santé des hommes que de rester assis sur le sol. La surchauffe des organes génitaux, tout comme le refroidissement, provoque des maladies chroniques de la prostate, réduisant le niveau de l'hormone testosterone dans l`organisme.
▪ Évitez le stress! Un stress constant est l'une de nombreuses causes de l'impuissance. Malheureusement, très souvent on ne peut pas éviter le stress complètement, donc on devrait être en mesure d'y faire face.
▪ Ne portez pas de vêtements moulants faits de matériaux synthétiques.
▪ Soyez prudent avec votre santé. Rappelez-vous, que même le rhume, qui n`a pas été guéri à temps, pourrait affecter la puissance. Les problèmes d`érection sont souvent causés par des problèmes de prostate, des complications de maladies infectieuses chroniques, des maladies sexuellement transmissibles (comme l`ureaplasmosis, la chlamydia, la trichomonase).
▪ Si des problèmes d'érection apparaissent, on devrait consulter immédiatement un médecin. On pratique aussi la prise des médicaments pour la puissance, tels que Viagra ou son générique moins cher - Kamagra oral jelly.
Le respect de ces recommandations simples vous permettra de profiter de votre vie sexuelle pendant des années.

La santé sexuelle des hommes et des femmes est très fragile, donc il importe d'organiser une bonne hygiène de vie afin de la garder le plus longtemps possible.  

Si vous souffrez de l`impuissance – commander Cialis Générique est une bonne solution.

Savez-vous que...

Théoriquement, 97% des jeunes hommes ne peuvent pas vivre le dysfonctionnement érectile tandis que les 3% qui restent sont associés au traumatisme et aux troubles

Vous aimez ce texte?

Estimation:

Recent_comments_to_article

Plus de textes intéressants

Pour érection

2020-06-17

Comment prendre le viagra

viagra-for-healthy-ALT_SMALL_IMG

Présenter comme la pilule magique qui fait bander, le Viagra® est un médicament de la firme Pfizer qui permet d’obtenir une érection. Il est tout de même nécessaire de consulter un médecin et de respecter toutes les prescriptions pour une meilleure utilisation de la pilule bleue, ce qui permettra de réduire le risque d’effets secondaires dangereux.

par Cristine Berton

Lire la suite

Santé masculine

2020-05-14

Hypersexualité masculine

hypersexuality_men-ALT_SMALL_IMG

L’attraction sexuelle et la performance sexuelle en général sont très individuelles pour chaque personnalité et elles sont déterminées par les particularités de la constitution, du tempérament, de la production d'hormones, d'âge et de nombreux autres facteurs. Donc pour quelqu'un une fois par mois est suffisant, pour un autre - quatre fois par jour ce n’est pas assez et tout cela est absolument normale. Naturellement, la question se pose, s’il n’y a pas de norme, comment identifier l’hypersexualité ou l’hypo sexualité chez quelqu’un? A propos d'hypersexualité des jeunes: sans doute, notre société ne favorise pas la sexualité des ados. Ils sont souvent poussés de cacher leur sexualité, ce qui mène aux mauvais résultats: aux Etats-Unis ces dernières années pour 1000 de coïts des ados on a à peu près 30 grossesses, ce qui est 6 fois plus qu'aux Pays Bas où les parents sont beaucoup plus indulgents. C'est la capacité des parents hollandais de parler franchement qui permet aux ados d'éviter beaucoup de fautes.

par Cristine Berton

Lire la suite

Sexe et relations

2020-05-12

Orgasme sans éjaculation - bon ou mauvais?

orgasm-without-ejaculation-ALT_SMALL_IMG

Orgasme sans éjaculation - comment cela devrait-il être traité? Certains hommes croient que l'acquisition du plaisir sans éjaculation vous permet de conserver la force, d'autres - soutiennent que de telles pratiques peuvent nuire au corps. Qui a raison?Orgasme sans éjaculation est tout à fait possible, et certains le considèrent encore plus vif que l'aboutissement habituel des rapports sexuels. Comment retarder l'éjaculation? Cela peut être appris en effectuant des exercices spéciaux, empruntés aux pratiques orientales.

par Cristine Berton

Lire la suite

Sexe et relations

2020-02-20

Secrets et techniques de bondage érotique

bondage-ALT_SMALL_IMG

Le bondage est un noble art de contrainte appliqué afin de diversifier la vie sexuelle. On associe souvent le bondage et discipline, mais le bondage n'en est pas limité. Cette technique sexuelle excite la plupart des gens mais ils ont parfois peur d'essayer. En réalité, le bondage est une pratique assez innocente de réaliser son énergie et son agressivité sexuelle qui autrement ne trouvent pas d'incarnation. D'ailleurs, les techniques de bondage sont efficaces pour l'excitation de partenaire et pour son orgasme: quand on est privé de la liberté des mouvements, on se concentre plus sur les sensations de son corps, et ainsi l'orgasme est plus intense. Comme Havelock Ellis a écrit, 'Quand on empêche l'activité musculaire, l'excitation s'intensifie et le résultat – l'orgasme long et lent – est une sensation unique'. Bondage contient beaucoup de techniques, telles ques la traditions de bondage shibari soit bondage japonais. C'est donc un bon moyen d'explorer sa sexualité et de mieux se comprendre. Le bondage est bon pour ceux qui n'ont pas peur de leurs désirs cachés.

par Cristine Berton

Lire la suite

Sexe et relations

2019-04-18

Odeurs aphrodisiaques

smell-ALT_SMALL_IMG

Une fois, on a publié une revue des produits alimentaires qui peuvent servir des aphrodisiaques, et maintenant on veut développer ce sujet en parlant un plus d'aphrodisiaques. Et dans cet article-ci, on a parlera des modes d'améliorer notre vie sexuelle par le bon choix des parfums. Comment les odeurs aphrodisiaques agissent-elles? Comment créer l'ambiance pour la nuit romantique? Et finalement, quelles odeurs féminines et masculines sont les plus attrayantes? Les hommes et les femmes se 'déchiffrent' mutuellement par des odeurs. On connaît tous depuis longtemps que l'homme considère l'aspect visuel comme le majeur tandis que les femmes sont plutôt auditives. Selon des maintes recherches, c'est vraiment le cas, mais la perception interhumaine ne se borne pas par la vision et l'ouïe. Les hommes et les femmes aussi analysent mutuellement leurs signaux olfactifs.

par Cristine Berton

Lire la suite
Sur ce site Web, on utilise des cookies afin de rendre votre expérience plus agréable Politiques de confidentialité