Salud femenina

21 octubre 2016 a las 10:58


Sex building es una corriente nueva en aeróbica y gimnasia rítmica

Sex building es una corriente nueva en aeróbica y gimnasia rítmica

Un estilo de vida sedentario, la baja movilidad conducen a diferentes procesos de estancamiento en la zona pélvica que a su vez provocan la potencia sexual reducida e incluso la desaparición del deseo de tener relaciones sexuales. Parecería que los ejercicios físicos regulares podrían ayudar con este problema, pero no es tan fácil. La mayoría de los ejercicios están desarrollando casi todos los grupos musculares no relacionados con el sexo. Precisamente este hecho ha contribuido a la aparición  de nuevas tendencias de la moda y la cultura del deporte en varios países europeos – sex building.

Por otra parte, si una persona tiene relaciones sexuales rara vez, entonces este deseo se hace menos notable. Es un efecto daniño en su salud y el sistema nervioso.

Sex building para hombres

Se trata de la salida de las situaciones no deseadas y el esquema diseñado de sex building. Se anima a los hombres a fortalecer los músculos del pubis y la cola, así como los músculos de la espalda que están involucrados en el movimiento de traslación durante el coito. Además se ejercen la flexibilidad y la resistencia que también son importantes.

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Sex building para mujeres

En mujeres el programa es más saturado. Se les anima a trabajar con los músculos pectorales, los músculos abdominales y los de la espalda. Esto contribuye a una rápida consecución del orgasmo, la sensación se hace más colorida y brillante. No se quedan sin atención y los músculos vaginales, los ejercicios de fortalecimiento también están diseñados para ellos. Los conjuntos especiales de los anillos y las bolas ayudarán a fortalecer los músculos del órgano sexual femenino. Los resultados de este tipo de formación pueden ser verdaderamente fantásticos. La naturaleza ha creado que el orgasmo femenino es posible sólo si los músculos íntimos tienen un buen tono. Y en la vagina hay 40 músculos, y todos ellos pueden someterse a los ejercicios. Es muy importante para las mujeres que llevan una vida sedentaria, sufren la obesidad o la distrofia.

El movimiento principal es apretar y desapretar los músculos. Es como retrasar el flujo de orina. Por lo tanto, se puede hacer esta formación en el momento de ir al baño para hacer pis. Es necesario sólo recoger y mantener el chorro y luego dejar ir. Como parte de sex building ha sido desarrollado un sistema especial de ejercicios con el uso de anillos de goma y bolas. La mujer que puede gestionar sus músculos es un tesoro en una relación sexual. No sólo marca el ritmo y determina la duración del acto, sino que también influye en la calidad del orgasmo. Con la ayuda de los músculos inflados una mujer lleva al placer a sí misma y hace que el orgasmo de su hombre sea más brillante y duradero. Y se hace más segura en expresar sus deseos sexuales. La capacidad de relajación consciente y tensión de los músculos íntimos son una gran ayuda durante el parto.

"Imagínese, - dijo Karen France, una representante de los desarrolladores del complejo para las mujeres - se puede desarrollar los músculos vaginales hasta el punto de que su poder será a nivel de un fuerte apretón de manos masculinos. ¡Imagínese la sensación de su pareja! " Los creadores del curso están seguros de que este tipo de formación ayudará a reducir significativamente el número de violaciones.

Cuando hay una agresión sexual por parte de un hombre una mujer puede comprimir drásticamente  los músculos de la vagina y el violador de mala suerte ya no se pondrá de pie. En ese momento, cuando un pobre hombre está tratando de alejarse del dolor y la conmoción nerviosa, la mujer tiene tiempo para llamar a la policía. Un par de estos casos y el número de delincuentes puede  disminuirse. Esa es una ventaja inesperada abierta por los autores de los cursos.

Ventajas de sex building para mujeres

Si formar adecuadamente a los músculos de la vagina, se le esperan los siguientes momentos agradables: Usted va a experimentar el placer sexual fuerte si no lo ha experimentado hasta ahora o notar el mejoramiento de las sensaciones anteriores. Las que no han dado a luz a un bebe, pero que tienen el tono muscular vaginal debilitado, serán capaces de dar a luz sin problemas. Las mujeres que sufren de incontinencia urinaria podrán deshacerse de este problema para siempre.

Desventajas de sex building para mujeres

La posición de urólogos y sexólogos se diferencia. Los urólogos creen que este tipo de ejercicios puede hacer daño, especialmente si hacerlos con mucha frecuencia.

Debido al hecho de que la barrera entre las paredes de la vagina y la uretra es muy sutil, y si la mujer tiene alguna infección urogenital tales ejercicios pueden provocar la inflamación muscular. Se manifiesta en forma de sellos inflamados parecidos por su forma a las uvas en la zona entre la uretra y la vagina.

Como resultado, una mujer comienza a experimentar el dolor durante las relaciones sexuales y la micción y no puede tener un orgasmo. Así puede iniciarse la cistitis.

Por lo tanto, antes de empezar a hacer sex building (como de hecho cualquier deporte), debe visitar a un ginecólogo y urólogo.

En general, los ejercicios de sex buiding pueden ayudar a aumentar el orgasmo y reforzar significativamente la impresión. Excelente forma deportiva acompañada por cualquier ejercicio físico ayuda a mejorar la salud y aumentar la confianza en sí mismo.

Según los autores de estas técnicas los ejercicios de sex building permiten alargar el tiempo del orgasmo y hacerlo más fuerte. Además, buena forma deportiva dada por la formación  deportiva también es una cosa importante en el sexo. Si el hombre ya casi no puede respirar y apenas se mueve de la fatiga, cuando su pareja sólo comienza excitarse, no se puede hablar de buen sexo. Y si no hay entendimiento en las relaciones íntimas, ellas llegan a su fin de manera rápida.

¡Así que recomendamos a todos a hacer deportes, queridos amigos! Puede ir en la piscina, el gimnasio, correr por las mañanas y las tardes. No es imprescindible participar en un poco conocido todavía sex building. Lo suficiente es mantenerse en buena forma y todo estará bien.

Las mujeres que desean librarse de la frigidez pueden pasar a la página Viagra para mujeres para saber más sobre el medicamento que ayuda en solución de este problema.

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Blanca Nieves

Blanca es autora y es responsable de los blogs en europe-pharm.com y Facebook sobre Salud femenina y Relaciones sexuales. Nuestra autora se interesa en nuevas tendencias de cómo guardar la salud femenina con ayuda de diferentes métodos. Blanca es la graduada de la universidad de Salamanca, tiene grado en psicología y desde los tiempos estudiantiles investiga relaciones entre hombres y mujeres. Blanca viaja mucho y estudia cómo son las relaciones entre mujeres y hombres en varios países, cómo guardar las relaciones sexuales y cómo mejorar su calidad. Todo lo que encuentra y estudia Blanca describe en sus artículos que esperamos sean útiles e informativos para nuestras leyedoras.

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