totop click europe-pharm.com es

Relaciones Sexuales

Cómo mantener la salud sexual para muchos años

como mantener la salud sexual
  • COMPARTIR

Còmo permanecer sexualmente activo durante muchos años? No casualmente esta pregunta preocupa a muchos hombres. Con la edad la libido masculino y la sexualidad masculina se disminuyen. Tambièn los hombres pueden sufrir de diferentes enfermedades de edad que influyen en el estado de la potencia sexual. A menudo los problemas erectiles es el fenòmeno temporal causado por  diferentes factores que trataremos de enumerar abajo en tèrminos generales. En este caso hace falta recordar que tales problemas se resuelven y aparecen en muchos hombres. Es lo que permitirà al hombre evitar al cìrculo vicioso de las dudas en sus propias fuerzas sexuales cuando la duda irrazonable adquiere una fuerza real. Pues, el modo de vida.

Comprar Viagra online - garantía de relaciones sexuales duraderas.

Salud sexual

Hay que tener las relaciones sexuales regulares. Tener sexo regularmente con una pareja constante con la cual el hombre està en las relaciones de confianza, no sòlo le permitirà recibir la satisfacciòn sexual constante, sino bajarà el riesgo de la apariciòn de los problemas erectiles en edad avanzada. Pero hay que cuidarse ya que la actividad sexual excesiva puede causar daño a otras esferas de la vida para las cuales no le quedarà el tiempo ni las fuerzas, o aùn puede ser la causa de la depresiòn.

Hay que practicar el deporte! Sì, sì, el deporte estimula el flujo sanguìneo y reduce el peso de màs que no favorece a la erecciòn firme y fuerte. Los hombres contemporàneos pasan la vida sedentaria ante ordenador, ante el televisor, conduciendo el coche etc Por falta del movimiento cada hombre octavo tiene los problemas con erecciòn. A menudo la falta del ejercicio es la causa de la infertilidad e impotencia. No lleve la vida sedentaria, practique el deporte! Si su trabajo està vinculado con la posiciòn sedentaria, es necesario hacer los ejercicios fìsicos cada 2-3 horas.

Pero no todos tipos del deporte tienen la influencia positiva en la funciòn sexual del hombre. Es dudoso que tales tipos del deporte como remo, ajedrez puedan gurdar la funciòn sexual hasta la vejez. Los ejercicios de los extremales tipos del deporte pueden influir negativamente en la salud masculina, los hombres cuyo sistema nervioso fue màs sujeto al estrès y la tensiòn se chocan a mayor riesgo con la disfunciòn erèctil.  

Deje los hàbitos nocivos! Los vasos del fumador se llenan de escoria y se estrechan lo que conduce a la hipertensión arterial y la mala circulación, que a su vez conduce a los problemas con potencia sexual. La persona que fuma un paquete de cigarillos al dìa arriesga de enfrentarse con impotencia en 60% màs que la persona que no fuma. Tambièn este hàbito nocivo reduce la funciòn reproductiva del hombre.

Como mantener la salud sexual

El abuso de alcohol tambièn influye negativamente en la erecciòn. Alcohol tiene la influencia en el funcionamiento del hìgado que empieza a producir menos hormonas masculinas que son responsables de la potencia sexual lo que conduce a la disfunciòn erèctil en la edad media. El consumo diario de 600 gramos de vino no sólo puede conducir a problemas con la potencia sexual, pero también a otras enfermedades. El alcohol cambia la estructura de los espermatozoides lo que eventualmente puede llevar a la infertilidad. 

No lleve consigo un teléfono móvil en los bolsillos de los pantalones! 

Segùn las investigaciones, el ìndice de la calidad del semèn se empeorò en 20-30% de los hombres que llevaban los telèfonos mòviles en los bolsillos de pantalones.

Alimèntese bien! En el cuerpo debe penetrar una cierta cantidad de vitaminas y minerales. Hay ciertos elementos ùtiles especialmente a los hombres, tales como selenio y cinc, por ejemplo. Es importante no comer en exceso. El exceso de peso provoca alteraciones vasculares ateroscleróticas que alimentan de sangre a los genitales. El engrosamiento de la pared de los vasos provoca el deterioro de la purificación y la alimentaciòn de los genitales lo que hace imposible el suministro de sangre a tiempo en el momento de la excitación. El consumo frecuente de alimentos ricos en calorías después de 40 años puede causar la diabetes, que disminuye la potencia sexual.

Por la noche no hace falta comer en exceso, así como después de un orgasmo el cuerpo libera una hormona de alegrìa la serotonina que provoca el deseo de dormir. En general, es aconsejable comer alimentos que satisfacen el hambre pero no causan el peso.

Vigile la temperatura: evite sobreenfriamiento o recalentamiento, y evite bañarse en agua muy caliente o muy fría. El sobreenfriamiento o recalentamiento pueden causar la enfermedad crònica de pròstata. Los asientos con calefacción en el coche causan aún más daño a la salud de los hombres que si sentar en el suelo. El recalentamiento y enfriamiento excesivo de genitales causan las enfermedades crónicas de la próstata y como la concecuencia se reduce la nivel de la hormona testosterona. 

Evite los estreses! Los estreses constantes son las causas màs de la impotencia. Lamentablemente no podemos evitar a los estreses por esto debemos saber combatirlos. 

No use ropa interior hecha de materiales sintéticos.

Preste mucha atención a su salud. Recuerde que incluso el resfriado común que no se cura al tiempo afecta negativamente a la potencia. Los problemas con la potencia sexual también causan las complicaciones de las enfermedades crónicas no infecciosas, enfermedades de transmisión sexual (como ureaplasmosis, clamidia, tricomoniasis).

Si nota los sìntomas de erecciòn tiene que dirigirse al mèdico inmediatamente.

El cumplimiento de estas recomendaciones simples le permitirá disfrutar de su vida sexual durante los años!

Más información sobre tales cosas como:

Cialis Soft Tabs en Espana a precios bajos!

Qué precio Priligy tiene en farmacias en Internet?

Viagra femenina - ventajas y desventajas del uso.

Sabíais que...

Hombres deportistas que han tenido sexo en vísperas de las competiciones han demostrado mejores resultados gracias al nivel mayor de testosterona.

¿Qué te opinas?

ESTO PUEDE SER INTERESANTE PARA TÍ

Salud Masculina

2018-09-02

Colesterol afecta la erección y sexualidad

colesterol niveles y influencia en función eréctil

Colesterol afecta no sólo el corazón y el cerebro, también afecta la erección y sexualidad masculina. Vamos a ver cómo normalizar el contenido de colesterol en la sangre en un nivel seguro y cómo mantenerlo por medio de dietas para bajar el colesterol. ¿Qué es el colesterol? Es el componente necesario para la construcción de las células del organismo. Cuánto más es el colesterol las más viables son nuestras células. Colesterol participa en el funcionameinto del sistema nervioso, la síntesis de las hormonas, vitamina D y bilis.

Autor Eduardo Santoro

Leer más

Masculina y Femenina

2018-08-28

Levitra Patente

levitra patente

Levitra es un medicamento que se usa para tratar la disfunción eréctil masculina. El medicamento fue elaborado por la empresa alemana Bayer y salió a la venta aún en 2003. Ya que la empresa es el descubridor del medicamento que es único según sus propiedades, entonces recibe la patente por su invención. Según esa patente el derecho a la producción y distribuición de Levitra pertenece a la empresa que la ha elaborado. En actualidad, Levitra está disponible solamente en forma original y por el precio bastante alto (al comparar, por ejemplo, con otros medicamentos para la potencia sexual). Después de la expiración de la patente, otras empresas farmacéuticas pueden producir y vender ese medicamento mucho más barato.

Autor Eduardo Santoro

Leer más

Bajar de Peso

2018-07-31

Acupuntura para adelgazar

acupuntura para adelgazar

La acupuntura es conocida desde los tiempos de antigua China. La técnica de la acupuntura es utilizada con éxito para el tratemiento y prevención de muchas enfermedades. Lo más importante es que tiene que dominar un especialesta es el conocimiento de la estructura del cuerpo humano y todos sus centros nerviosos situados en la cutis. Cada zona bajo la cual se inserta una aguja es “responsable” de su órgano, sistema o proceso en el organismo. En los últimos años la acupuntura se ha vuelto muy popular para bajar de peso, ya que el sobrepeso se ha convertido en un verdadero problema para una persona de hoy.

Autor Blanca Nieves

Leer más

Salud Masculina

2018-07-25

Causa marihuana problemas de erección?

Causa marihuana problemas de erección

En los años 70 maduró la generación “baby-boom”. Y la droga que eligieron era la marihuana. Hasta el año 1979 más de 60% de los niños de edad escolar la han catado más de una vez. En el 1999, 2 000 000 de americanos han probado la marihuana por primera vez. Dos tercios de ellos son adolescentes entre doce y diecisiete años. Más de eso, la marihuana hoy en día es disponible cinco veces más que la de los años ´70.

Autor Eduardo Santoro

Leer más

Salud Masculina

2018-07-20

Tratamiento de impotencia por diabetes

Tratamiento de impotencia por diabetes

Diabetes – es una enfermedad heterogénea compleja, raramente se diagnostica sin un análisis especial de sangre. Según las estadísticas, actualmente en el planeta son más de 370 millones de afectados por diabetes y 1/2 de ellos no saben que están enfermos. Es una enfermedad del sistema endócrino, causada por una absoluta o relativa deficiencia de insulina, que se caracteriza por niveles crónicamente elevados de azúcar en la sangre. En la diabetes el páncreas es incapaz de producir insulina en la cantidad o la calidad requerida o agradable. La enfermedad conduce a un trastorno de los tipos del metabolismo, la mala circulación sanguínea, trastornos vasculares, el sistema nervioso y otros órganos y sistemas. Las complicaciones más frecuentes de la diabetes incluyen las enfermedades de riñones, la piel, los dientes y las encías y mucho más, incluyendo la impotencia masculina de carácter orgánico.

Autor Eduardo Santoro

Leer más
Utilizamos cookies propias y de terceros. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Más información aquí. Política de Privacidad