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Sex-Tipps

Sex ist gesund!

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Lesedauer: 3 min.

Sex und Gesundheit

Vor kurzem wurde festgestellt, dass der Geschlechtsverkehr die Lebensdauer des Mannes besser beeinflusst als die Position in der Gesellschaft oder der Wohlstand. Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass der regelmäßige Geschlechtsverkehr einen positiven Einfluss auf die männliche Gesundheit ausübt. Weiter werden die positiven Seiten des aktiven Geschlechtslebens angeführt:

  1. Die Möglichkeit eines Herzinfarktes ist niedriger bei den Männern, die mindestens dreimal pro Woche Sex haben. Sexual aktive Männer leiden seltener an den Herz-Kreislauferkrankungen.
  2. Sex verbessert die Laune. Vor dem Orgasmus steigt der Spiegel des Hormones Oxytocin, was zur Bildung der Endorphine und somit zur Entstehung der Euphorie führt.
  3. Mindestens zweimal pro Woche Sex verstärkt das Immunsystem. Der Körper produziert um 30 % mehr Immunoglobulin. Auch die Wahrscheinlichkeit von Erkältungen sinkt: der regelmäßige Geschlechtsverkehr trägt dazu bei, dass mehr Antikörper gebildet werden. Die Antikörper helfen die Infektionskrankheiten überwinden. 
  4. Der Geruchssinn wird feiner. Nach dem Sex steigt der Spiegel des Hormones Prolaktin, das Neuronen stimuliert, auch die Neuronen im Geruchszentrum.   
  5. Die Schmerzschwelle sinkt dank den Endorphinen, die den Schmerz lindern. Endorphine helfen sogar bei der Migräne. Bei den Frauen, die mindestens zweimal pro Woche Sex haben, steigt der Spiegel des östrogenen Hormones, das die vom prämenstruellen Syndrom verursachten Schmerzen  überwinden hilft.  
  6. Verbesserung der Harnblasenfunktion. Beim Sex werden die Muskeln der Harnblase trainiert. Solche Übungen helfen verschiedenen Erkrankungen wie Zystitis vorbeugen. 
  7. Verbesserung der Vorsteherdrüsenfunktion. Bei der Bildung der Samenflüssigkeit werden karzinogene Stoffe abgeleitet. Somit schaffen Karzinogene nicht, der Vorsteherdrüse zu schaden. Bei der sexuellen Enthaltsamkeit ist das Risiko von Prostatakrebs um 30 % höher. 
  8. Der regelmäßige Sex hilft abnehmen. 20 Minuten leidenschaftlicher Sex verbrennen 200 Kilokalorien. Daher muss man entweder joggen oder im Pool schwimmen, oder regelmäßig Sex haben.
  9. Beim Küssen verbrennt man 20 Kilokalorien pro Minute, beim Orgasmus 25 Kilokalorien. Bei der Orgasmusvortäuschung verbraucht man 160 Kilokalorien. Der Geschlechtsverkehr verstärkt die Po- und Armmuskeln, Hüften- und Beckenbodenmuskulatur. 
  10. Verbesserung des Zustandes der Zähne. Es wurde festgestellt, dass die meisten Menschen vor dem Sex die Zähne putzen. Dadurch bleiben die Zähne gesund.
  11. Testosteron, das beim Sex in den Blutkreislauf gelangt, übt einen positiven Einfluss auf den Stütz- und Bewegungsapparat aus.
  12. Die Qualität des Geschlechtsverkehrs kann ein Frühwarnzeichen der Herz-Kreislauferkrankungen sein. Erektionsstörungen können unter anderem von den Blutgefäße-Erkrankungen, Hypertonie, Zuckerkrankheit zeugen.
  13. Der regelmäßige Geschlechtsverkehr stimuliert die Erneuerung der Spermien, verbessert deren Beweglichkeit, hilft der Spermastauung vorzubeugen.

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Man kann noch weitere Vorteile des regelmäßigen Geschlechtslebens bis in die Unendlichkeit aufzählen. Eins ist klar: Sex ist nicht nur eine sehr angenehme Beschäftigung, sondern auch eine nützliche. Sex ist gesund!

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Schon gewusst?

Wissenschaftler behaupten, dass Männer, die regelmäßig Sport machen, mehr Ausdauer im Bett haben.

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