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Gesundheit
2021-07-01
Lesedauer: 6 min.
Jeder kennt die Gefahren des Rauchens, aber das hält die Millionen von Menschen nicht davon ab, die Zigaretten weiterhin zu kaufen und sich und ihren Kreis den Risiken auszusetzen, die diese Gewohnheit mit sich bringt. Das Rauchen ist eine der Ursachen für mehrere Herz-Kreislauf- Erkrankungen sowie für die Atemwegserkrankungen. An den Folgen des Tabakkonsums sterben in Deutschland über 127 Tausend Raucher jährlich. Weltweit liegt diese Zahl bei mehr als 5 Millionen Menschen.
Laut einer Studie aus dem Jahre 2018 rauchten in Deutschland etwa 23,8 Prozent Menschen ab 18 Jahren. Dabei litten die Männer stärker unter Nikotinsucht. Zu positiver Tendenz gehört die Tatsache, dass ein deutlicher Rückgang in der Raucherquote bei den Jugendlichen zu beobachten ist. Der Anteil der rauchenden 12- bis 17-Jährigen betrug im Jahre 2018 6,6 Prozent. (Quelle: bundesgesundheitsministerium.de)
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, denjenigen zu helfen, die selbst mit dem Rauchen aufhören möchten. Dies sind sowohl pharmakologische als auch psychologische Methoden. Mit hoher Motivation und Unterstützung können Sie dies alleine tun, müssen jedoch darauf vorbereitet sein, dass Sie die Entzugserscheinungen durchleben müssen. Bereits 3-4 Stunden nach der letzten Zigarette kann ein dringendes Rauchbedürfnis auftreten, später können Sie Schwäche, Unwohlsein, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen haben. Nach 2-3 Wochen werden diese Symptome jedoch allmählich verschwinden und Sie kehren zu einem normalen Leben zurück. Leider können nur 4 bis 7 Prozent der Raucher für immer mit dem Rauchen aufhören und sich nur auf ihre Willenskraft verlassen.
Bei einer stärkeren Abhängigkeit vom Zigarettenrauchen kommen die Nikotinersatzpräparate zum Einsatz. Mit ihrer Hilfe nimmt die Nikotinkonzentration im Körper allmählich ab, der Mangel an Nikotin ist weniger spürbar und das Aufhören dauert länger. Zu diesen Präparaten gehören:
Dieses Pflaster setzt Nikotin kontinuierlich über 16 bis 24 Std. frei und sorgt damit für relativ gleichbleibende Nikotin-Spiegel. Es wird angenommen, dass das Nikotinpflaster die beste Variante für diejenigen sind, die es schwierig finden, die Zeit der Ausscheidung von Nikotin aus dem Körper zu ertragen. Der eindeutige Nachteil dieses Präparates besteht darin, dass es nur das Problem des Abhängigkeitsgrades löst, macht jedoch nicht nikotinfrei. Nachdem Sie auf Zigaretten verzichtet haben, müssen Sie die Gewohnheit der Anwendung eines Nikotinpflasters loswerden.
Der Nikotinspray ist in der Lage, akutes Verlangen nach einer Zigarette in nur 30 Sekunden mit 2 Sprühstößen zu lindern. Damit wirkt der Spray schneller als andere Nikotinersatzpräparate und hilft langfristig erfolgreich rauchfrei zu sein. Dieser Spray löst jedoch das Problem einer Nikotinsucht nicht.
Genau wie das Nikotinpflaster erhalten die Nikotinkaugummis eine kleine Menge an Substanz und reduzieren das Verlangen nach einer Zigarette als Nikotinquelle. Ein großer Nachteil des Kaugummis ist ekelhafter Geschmack, aufgrund dessen die Raucher oft Nikotinkaugummis absetzen und wieder zum Zigarettenrauchen zurückkehren.
Verschreibungspflichtige Medikamente, mit denen Sie mit dem Rauchen aufhören können
Die Medikamente zur Raucherentwöhnung erleichtern den Rauchstopp und erhöhen somit die Erfolgschancen. Im Unterschied zu Nikotinersatzpräparaten enthalten verschreibungspflichtige Präparate zur Tabakentwöhnung kein Nikotin. Ihr Wirkungsmechanismus besteht in der Hemmung von der Wiederaufnahme der Hormone, die Sie bei Befriedigung Ihrer Sucht glücklich machen.
In Deutschland sind zwei Medikamente zur Raucherentwöhnung zugelassen. Das sind Zyban und Champix. Sie wirken, indem die Befriedigung beim Rauchen einer Zigarette gehemmt wird und die Entzugserscheinungen, wie z. B. Zittern, Angstzustände, Schwitzen und Depressionen, gelindert werden.
Bei Europe-Pharm können Sie sowohl Zyban als auch Champix kaufen. Wir bieten diese Präparate rezeptfrei und zu erschwinglichen Preisen an.
Neben Medikamenten zur Rauchentwöhnung gibt es auch nicht-traditionelle Methoden, wie beispielsweise Hypnose, Akupunktur, Suggestion und verschiedene Heilmittel. Natürlich ist es besser, sich an Spezialisten zu wenden, nämlich an einen professionellen und erfahrenen Narkologen, der sicherlich beim Aufhören helfen wird.
Wenn Sie schon bereit sind, ohne medizinische Hilfe auf Nikotin zu verzichten, müssen Sie dies sofort tun, sich jedoch sorgfältig auf das Aufhören vorbereiten. Halten Sie sich an diese 10 Tipps, mit denen Sie endlich mit dem Rauchen aufhören können.
Für einen Erwachsenen gelten 60 mg reines Nikotin als tödlich.
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Paul Neumann
Paul lebt in Reutlingen. Sein Medizinstudium hat er in Berlin abgeschlossen. In seiner Freizeit bloggt er zu gesundheitlichen, sozialen und politischen Themen. Seit einem Jahr schreibt er auch für unsere Online-Apotheke. Paul engagiert sich sozial und verbreitet Aufklärungsmaterialien für Kinder und Jugendliche. Paul ist einer unserer Experten in den Medizinbereichen erektile Dysfunktion, kardiovaskuläre Erkrankungen und Raucherentwöhnung. In den medizinischen Foren erteilt er fachkundige Tipps und Tricks. Momentan arbeitet Paul in einem Krankenhaus in Reutlingen.