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Ernährung

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2017-09-06

30 Lebensmittel, die glücklich machen

Lebensmittel die glücklich machen

Wenn Ihr Lieblingsblog Europe-Pharm Sie nicht mehr erfreut, liegt es nicht darin, dass wir schlimm arbeiten. Das liegt darin, dass Sie sich falsch ernähren! Wir haben eine Liste der Lebensmittel zusammengestellt, die die Gemütsstimmung verbessern, hilfen Ihnen die Fähigkeit wiederzukriegen, in sprühender Laune zu sein und sich des Lebens zu freuen. Abrupte Schwankungen des Blutzuckers bedingen Schwankungen der Stimmung, was für jeden Menschen unerwünscht ist. Der Hafer wird ganz langsam verdaut, er versorgt nachhallend das Blut mit Zucker.

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Ernährung

2017-05-18

Bauch weg Diät – gut essen und eine gute Figur bekommen

Bauch weg Diät

Auf eine Bauch weg Diät setzt man nicht selten all seine Hoffnung. Ein Bäuchlein steht oft im Wege dem Erwerb von einem schönen Kleid oder stört, wenn man schon nächste Woche ans Meer reist. Dennoch muss man darauf nicht rechnen, dass ein spezieller Ernährungsplan schnell die Situation verbessert. Strenge Diäten können im Gegenteil das Problem verstärken. Der Kampf gegen Bauchfett hat selbstverständlich einen systemhaften Charakter.

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Ernährung

2017-02-22

Wie beeinflusst Kreatin die Potenz?

Creatin Nebenwirkungen auf die Potenz

Creatin ist ein Stoff, der für jeden menschlichen Organismus nötig ist. Neben anderen Elementen fördert er die Energieversorgung vom Muskelgewebe, wodurch es sich zusammenzieht. Das Mikroelement wird von dem Körper des Menschen selbständig produziert. Alle komplizierten Manipulationen in den Muskeln werden dank diesem Stoff durchgeführt. Falls Kreatin in den Organismus von außen her hingelangt, dann wird 90 Prozent augenblicks ins Muskelgewebe eingesaugt. Die aktuellste Frage, die jeden Mann interessiert, der diesen Stoff einnimmt oder die Einnahme nur vorsieht, ist folgend: macht Creatin impotent? Es besteht die Meinung, dass jedes Nahrungsergänzungsmittel eine negative Wirkung auf die Potenz ausübt. Doch der Zusammenhang zwischen Kreatin und Potenz wurde wissenschaftlich nicht bewiesen.

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Ernährung

2017-02-18

Diät bei hohem Cholesterin für Männer

Ernährung bei hohem LDL Cholesterin

Viele Menschen geraten in Panik, wenn sie das Wort Cholesterin hören, obwohl dieser Stoff von selbst nicht gefährlich ist. Cholesterin ist ein Zellenfett, das sich aufspeichern und die Gefäße pfropfen kann, was für die Gesundheit ziemlich gefährlich ist. Der Ernährungsplan bei hohem Cholesterin hängt davon ab, um wieviel sein Spiegel gestiegen ist. Die Messzahl über 5,2 mmol/l zeugt von einer erheblichen Erhöhung, in diesem Fall wird eine Anpassung der Ernährung benötigt; falls die Messzahl über 6,2 beträgt, dann zeugt es von seriösen Pathologien und Erkrankungen der inneren Organe, die man dringend behandeln soll.

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2017-01-13

Tipps zum Abnehmen für Männer

Tipps zum Abnehmen für Männer

Viele Männer und Frauen wollen eine gute Figur haben. So will ein Mensch die Selbstsicherheit finden und Zufriedenheit mit eigenem Körper auf Jahre hinaus erhalten. Ein Mann braucht große Anstrengungen zu machen, um das Übergewicht zu beseitigen und eine schöne Figur mit den sehbaren Muskeln zu haben. Häufig helfen dabei gewöhnliche weibliche Diäten nicht. Männer neigen zur Anwendung von solchen Methoden nicht. Die Unterschiede zwischen zwei Diäten liegen in der Menge der verzehrten Kost. Um abzunehmen, braucht ein Mann eine ausgewogene Ernährungsweise zu haben und regelmäßige körperliche Übungen zu machen, deren Intensität größer als von den weiblichen sein soll.

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2017-01-06

Warum haben Männer einen Bierbauch?

Dicker Bauch bei Männern Ursachen

Warum bekommen Männer einen Bierbauch? Das ist keine Scherzfrage. Wenn man sie rechtzeitig beantwortet, bekommt man eine Möglichkeit, bestimmte seriöse Gesundheitsprobleme zu beseitigen. Der Träger eines dicken Bauchs kann natürlich juxen und sagen, dass es ein „Reservoir für Bier“ ist. Doch sogar positive Witze können kommende negative Auswirkungen für den Organismus nicht beseitigen. Ein Mann mit einem großen Bauch hat nur zwei Varianten. Die erste Variante besteht darin, dass er früher oder später viele Medikamente anzuwenden beginnt und erstaunt wird, warum er so viele Erkrankungen bekommt. Die zweite Variante besteht darin, dass er auf seine Gesundheit seriös achtzuhaben und das Gleichgewicht im Körper wiederherstellt. Als Folge wird man gesund und schafft den Bierbauch ab.

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Ernährung

2016-12-26

Eiweiß Diät für Männer: Vorteile und Besonderheiten

Eiweiß Diät für Männer

In den letzten Jahren hat das Verhalten gegenüber der gesunden Lebensweise und Diäten eine Wandlung erfahren. Vor einiger Zeit machten nur Frauen Diäten. Aber die Zeit verändert sich und die alte sprichwörtliche Redensart „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ ist wieder aktuell. Immer mehr Männer sind um ihre Gesundheit und Schönheit des Körpers besorgt. Um dabei Erfolg zu erlangen, braucht man die Leibesübungen und eine passende Schlankheitsdiät auszuwählen. Wodurch unterscheidet sich die Eiweiß Diät für Männer von anderen? Wie sind ihre Besonderheiten, Vor- und Nachteile? Und aus welchen Produkten besteht das Menü? Worin liegt der Diätplan zum Abnehmen für Männer? Alle diese Fragen brauchen beantwortet zu sein.

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Ernährung

2016-12-20

Wie viele Kalorien braucht ein durchschnittlicher Mann am Tag, um abzunehmen?

täglicher Kalorienbedarf für einen Mann

Obwohl Männer weniger zur Gewichtszunahme als Frauen neigen, beobachten die meisten Männer, dass auch sie ganz langsam Fettpolster bekommen. Dieses Problem liegt in der sitzenden Lebensweise, die vom modernen Lebenstempo bedingt wird, und einer falschen Ernährung, wenn man viele Halbfertigprodukte isst, die bequem und lecker sind, aber große Menge an Kalorien enthalten. Viele Männer glauben, dass sie späterhin ganz schnell abnehmen können, doch die Wirklichkeit kann grausam sein. Das Übergewicht verlangsamt den Stoffwechsel, wodurch man täglich immer schneller zunimmt. Dabei bekommt man viele gefährliche Erkrankungen, hierunter die Herzinsuffizienz und Zuckerkrankheit des 2. Typs, was den Abnehmprozess praktisch unmöglich macht.

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2016-12-13

Wie das Idealgewicht beim Mann berechnen?

Idealgewicht für Männer berechnen

Das Körpergewicht ist eines der wichtigsten Anzeichen der physischen Gesundheit des Mannes. Aber dabei braucht man zu berücksichtigen, dass der Normalwert für jeden Mann gleich nicht sein kann. Sehr viel hängt von dem Körperbau, dem Stoffwechsel, dem Alter und den physiologischen Besonderheiten ab, die weitervererbt werden. Was das Idealgewicht für Männer betrifft, sollen auch physische Belastungen beachtet werden. Man kann auf verschiedene Weise das Idealgewicht berechnen. Es ist zu bemerken, dass es ganz viele solche Idealgewicht Formeln gibt. Deshalb kann jeder Mann bei den vorgegebenen Parametern sein Normalgewicht berechnen. Doch es ist zu beachten, dass es keine eindeutige Definition des Normalgewichts bestehen kann.

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2016-10-23

Wirkung der Rohkost auf die Potenz

Rohkost für die Potenz

Die Rohkost ist derzeit sehr populär. Immer mehr Menschen setzen diese Nahrungsmethode ein, um ihre Gesundheit zu verbessern, flexibel, aktiv und jünger zu sein. Hilft die Anwendung von rohem Obst und Gemüse wirklich gesund zu werden? ie Rohkost stellt eine Ernährungsweise dar, wenn man nur rohe Lebensmittel isst. Rohes Obst und Gemüse, Nüsse, Samen, Trockenfrüchte und Trockenpilze, Milch, Honig liegen dabei zugrunde. Bestimmte rohe tierische Produkte werden ausgeschlossen, zum Beispiel rohe Eier, Speck, gesalzener Fisch, Salzfleisch. Wie ist die Wirkung der Rohkost auf die Potenz? Kann man Potenz steigern mit Rohkost? Kann der Mann nur rohe Produkte essen? Sind die Rohkost und Potenz vereinbar? Jetzt werden wir die Grundsätze von Rohkost und die Besonderheiten ihrer Wirkung auf den männlichen Körper abhandeln.

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