Nahoru
icon_covid

The Covid-19 outbreak has no major impact on Europe-Pharm s activities. However, depending on the region, there may be slight shipping delays.

Partnerské vztahy a sex

Zdravý sexuální život v každém věku? Tři správných kroky

Zdravy sexualni zivot
  • SDÍLET

Načtení tohoto textu trvá: 5 min.

Většina žen – bez ohledu na to, zda jsou mladé nebo staré, svobodné nebo vdané – mají jeden společný cíl: chtějí zůstat sexy a přitažlivé. Sex je nedílnou součástí života moderního člověka. Pomáhá ženám cítit se půvabnou, atraktivní a chtěnou.

Únava, stres, nepohodlí spojené s menopauzou a vedlejší účinky léků - to jsou jen některé faktory, které mohou ovlivnit normální sexuální život. Ale tomu se dá předejit! Máme tady plán sestavený ze třech kroků. Pomůže vám udržet vášeň na zdravé úrovni a získávat uspokojení.

V naší internetové lékárně si můžete koupit léky bez předpisu za nízké ceny.

Přijměte svou sexualitu

Sexualita je nedílnou součástí vašeho „já“, vašeho života. Projděte si knihkupectvím, prolistujte si na internetu publikace. Najdete tam tisíce dobrých knih odhalujících všechny aspekty ženské sexuality. Naleznete velké množství psychických a fyzických způsobů, které si snad budete chtít vyzkoušet.

Milujte své tělo, zvláště jeho přitažlivé nuance, nimiž může být jemná kůže, něžné ručičky, krasné oči, půvabné rty... Najděte jakékoliv detaily, které vás dělají přitažlivou, naučte se zdůraznit, co je na vás krásné!

Pokud si myslíte o věcech, které vám přinášejí potěšení, cítíte se aktivnější a půvabnější, to vám přidá na sebedůvěře.

Bojujte proti vzpomínkám. Negativní vzpomínky o sexu jsou často způsobeny předchozími špatnými zkušenostmi. Proto některé ženy vnímají sex jako ústupek svému partnerovi, nikoli jako způsob projevu své individuality.

Pečujte o své zdraví

1. Jezte zdravé potraviny

2. Zůstaňte fyzicky aktivní. Pravidelné cvičení zmírní stres, zlepší náladu a pomáhá udržovat dobrou fyzickou kondici.

3. Chraňte sebe. Nic neoslabuje sexuální vášeň rychleji než myšlenka o pohlavně přenosných chorobách. V současné době existuje mnoho prostředků ochrany před přenosem viru. Poraďte se o tom se svým lékařem.

Podejte pomocnou ruku přírodě

Nedostatek touhy je nejčastější sexuálním problémem u žen. Může být způsoben problémy ve vztazích anebo zdravotními poruchami.

Některá antidepresiva a antikoncepční pilulky mohou potlačit sexuální touhu. V tomto případě je třeba změnit prostředek.

Při selhání fungování štítné žlázy může se snížit hladina androgenu, hormon zodpovědný za chuť na sex. Zatímco vysoká hladina prolaktinu může způsobit pokles libida. To vše lze zjistit pomocí krevního testu. K obnovení normální hladiny těchto hormonů se používají určité léky.

Ph.D. Michael Plaut, psycholog, radí ženám následující:

1. Neodmítejte intimitu. Snažte se soustředit na samotný sex, vše jiné později.

2. Komunikujte se svým partnerem. Muži neumí číst myšlenky. Promluvte si s ním o tom, co se vám líbí a co ne.

3. Učte se nové věci. I ženy, i muži se mění. Nejsou žádné důvody, aby sex a vaše preference vždy zůstaly stejné. Pokud váš partner má problémy s erekcí, obraťte se na urologa, ten Vám předepíše léčbu například sildenafilem, účinná látka nejen léku Viagra, ale také Kamagra.

Věděli jste, že...

Studie zveřejněná v odborném magazínu Personality & Individual Differences tvrdí, že když úroveň ženské plodnosti začíná klesat, žena prožívá prudký nárůst sex. touhy

Přidejte svůj názor k tomuto článku

Hodnocení:

Recent_comments_to_article

Nejnovější články

Zdraví muže

2021-10-13

Jak přestat kouřit?

Jak přestat kouřit?-ALT_SMALL_IMG

Závislost na nikotinu nastává, když potřebujete nikotin a nemůžete ho přestat používat. Nikotin je chemická látka v tabáku, kvůli které je těžké přestat. Nikotin má ve vašem mozku příjemné účinky, ale tyto účinky jsou dočasné. Sáhnete tedy po další cigaretě.

Autor článku: Michal Dufek

Více

Partnerské vztahy a sex

2021-10-13

Nejlepší prášky na spaní

Nejlepší prášky na spaní-ALT_SMALL_IMG

Nespavost je běžná porucha spánku, která může ztěžovat usínání, těžké usnout nebo způsobit, že se probudíte příliš brzy a nebudete moci znovu usnout. Po probuzení se můžete stále cítit unavení. Nespavost může sát nejen vaši energetickou hladinu a náladu, ale také vaše zdraví, pracovní výkonnost a kvalitu života.

Autor článku: Michal Dufek

Více

Partnerské vztahy a sex

2021-07-20

Jak užívat Viagru?

Jak užívat Viagru?-ALT_SMALL_IMG

Viagra (Sildenafil) je léčivý přípravek používaný k léčbě erektilní dysfunkce. Zvyšuje průtok krve do penisu a pomáhá mužům dosáhnout erekce. Sildenafil se také někdy používá k léčbě plicní hypertenze (vysoký krevní tlak v cévách zásobujících plíce). Přichází jako tablety, které spolknete, žvýkací tablety a jako tekutina, kterou pijete. Hlavní složka Viagry se jmenuje Sildenafil. 

Autor článku: Michal Dufek

Více

Partnerské vztahy a sex

2021-07-20

Jak koupit Cialis v Ceske republice?

Jak koupit Cialis v České republice?-ALT_SMALL_IMG

Cialis je lék na předpis používaný k léčbě příznaků erektilní dysfunkce. Cialis lze užívat samostatně nebo s jinými léky. Někdy se také používá k léčbě plicní hypertenze (vysoký krevní tlak v cévách zásobujících plíce). Aktivní složka Cialisu je Tadalafil.

Autor článku: Michal Dufek

Více

Partnerské vztahy a sex

2018-10-22

7 nejčastějších zranění při sexu

7-sex-problem-ALT_SMALL_IMG

Nejčastější zranění při sexu Sex může zvýšit vaše sebevědomí, ale zároveň může vás odměnit říznutími a modřinami, a dokonce nasměrovat do nemocnice. Přečtěte si tento článek, jaká nebezpečí hrozí při milování, jak jím předejít a co dělat, když dojde ke zranění při sexu. Nejvážnější zranění při sexu: Fraktura penisu Samozřejmě, že uvnitř penisu nejsou žádné kosti, které by mohli být zlomeny, avšak tam se nachází tzv. topořivá neboli kavernózní tělíska, které díky zvýšenému přítoku krve nabobtnají jako pupeny a vedou penis ke stavu bojové pohotovosti. Pokud náhodou pokusíš strčit svoje přírození do něčeho pevného, nevhodného tvaru nebo zavést penis pod špatným úhlem, můžeš jej snadno zranit.

Autor článku: Michal Dufek

Více
Tento web používá cookies Používáním našeho webu a souhlasem s těmito zásadami souhlasíte s používáním souborů cookie v souladu s podmínkami těchto zásad. Ochrana osobních údajů