Partnerské vztahy a sex
2014-05-13
Většina žen – bez ohledu na to, zda jsou mladé nebo staré, svobodné nebo vdané – mají jeden společný cíl: chtějí zůstat sexy a přitažlivé. Sex je nedílnou součástí života moderního člověka. Pomáhá ženám cítit se půvabnou, atraktivní a chtěnou.
Únava, stres, nepohodlí spojené s menopauzou a vedlejší účinky léků - to jsou jen některé faktory, které mohou ovlivnit normální sexuální život. Ale tomu se dá předejit! Máme tady plán sestavený ze třech kroků. Pomůže vám udržet vášeň na zdravé úrovni a získávat uspokojení.
Sexualita je nedílnou součástí vašeho „já“, vašeho života. Projděte si knihkupectvím, prolistujte si na internetu publikace. Najdete tam tisíce dobrých knih odhalujících všechny aspekty ženské sexuality. Naleznete velké množství psychických a fyzických způsobů, které si snad budete chtít vyzkoušet.
Milujte své tělo, zvláště jeho přitažlivé nuance, nimiž může být jemná kůže, něžné ručičky, krasné oči, půvabné rty... Najděte jakékoliv detaily, které vás dělají přitažlivou, naučte se zdůraznit, co je na vás krásné!
Pokud si myslíte o věcech, které vám přinášejí potěšení, cítíte se aktivnější a půvabnější, to vám přidá na sebedůvěře.
Bojujte proti vzpomínkám. Negativní vzpomínky o sexu jsou často způsobeny předchozími špatnými zkušenostmi. Proto některé ženy vnímají sex jako ústupek svému partnerovi, nikoli jako způsob projevu své individuality.
1. Jezte zdravé potraviny
2. Zůstaňte fyzicky aktivní. Pravidelné cvičení zmírní stres, zlepší náladu a pomáhá udržovat dobrou fyzickou kondici.
3. Chraňte sebe. Nic neoslabuje sexuální vášeň rychleji než myšlenka o pohlavně přenosných chorobách. V současné době existuje mnoho prostředků ochrany před přenosem viru. Poraďte se o tom se svým lékařem.
Nedostatek touhy je nejčastější sexuálním problémem u žen. Může být způsoben problémy ve vztazích anebo zdravotními poruchami.
Některá antidepresiva a antikoncepční pilulky mohou potlačit sexuální touhu. V tomto případě je třeba změnit prostředek.
Při selhání fungování štítné žlázy může se snížit hladina androgenu, hormon zodpovědný za chuť na sex. Zatímco vysoká hladina prolaktinu může způsobit pokles libida. To vše lze zjistit pomocí krevního testu. K obnovení normální hladiny těchto hormonů se používají určité léky.
Ph.D. Michael Plaut, psycholog, radí ženám následující:
1. Neodmítejte intimitu. Snažte se soustředit na samotný sex, vše jiné později.
2. Komunikujte se svým partnerem. Muži neumí číst myšlenky. Promluvte si s ním o tom, co se vám líbí a co ne.
3. Učte se nové věci. I ženy, i muži se mění. Nejsou žádné důvody, aby sex a vaše preference vždy zůstaly stejné. Pokud váš partner má problémy s erekcí, obraťte se na urologa, ten Vám předepíše léčbu například sildenafilem, účinná látka nejen léku Viagra, ale také Kamagra.
Studie zveřejněná v odborném magazínu Personality & Individual Differences tvrdí, že když úroveň ženské plodnosti začíná klesat, žena prožívá prudký nárůst sex. touhy
Partnerské vztahy a sex
2018-10-22
Nejčastější zranění při sexu Sex může zvýšit vaše sebevědomí, ale zároveň může vás odměnit říznutími a modřinami, a dokonce nasměrovat do nemocnice. Přečtěte si tento článek, jaká nebezpečí hrozí při milování, jak jím předejít a co dělat, když dojde ke zranění při sexu. Nejvážnější zranění při sexu: Fraktura penisu Samozřejmě, že uvnitř penisu nejsou žádné kosti, které by mohli být zlomeny, avšak tam se nachází tzv. topořivá neboli kavernózní tělíska, které díky zvýšenému přítoku krve nabobtnají jako pupeny a vedou penis ke stavu bojové pohotovosti. Pokud náhodou pokusíš strčit svoje přírození do něčeho pevného, nevhodného tvaru nebo zavést penis pod špatným úhlem, můžeš jej snadno zranit. "Žertem to nazýváme syndromem lilku, protože penis se stává fialovým kvůli obrovskému přílivu krve," říká Richard Santucci, primář a ředitel Centra pro urologické rekonstrukci lékařského střediska v Detroitu. Samozřejmě, že s frakturou penisu erekce zmizí. Navzdory tomu, že tato nehoda při sexu je zcel běžná, takový "lilek" vyžaduje chirurgický zákrok. "Zpravidla děláme řez, najdeme poškozenou oblast a zašijeme zpět," vysvětluje lékař Santucci. Chcete-li se vyhnout tohoto zranění, vyvarujte se příliš divokému sexu, když je parterka v pozici na koníčka. Co je fraktura penisu, příčiny a léčba se dočtete v našem článku. Odření Sex bez lubrikantu lze porovnávat s milováním s čínským pastem na prsty. Když strčíte penis do něčeho stejně suchého a tuhého, výsledkem je pálení a zčervenání. Tak příště nezapomeňte použít lubrikant, aby nedošlo odřeninám při sexu. A když potřebujete vyléčit již získané zranění, použijte uklidňující krém nebo gel na bázi aloe vera. Několik dní vyčkejte se sexem, aby se penis uzdravil. Otok způsobený kroužkem na penis Hlavní výhodou použití kroužku na penis je, že výrazně prodlužuje erekci. Hlavní nevýhodou je, že pokud takový erekční kroužek se bude nosit příliš dlouho nebo bude příliš těsný, zabrání krevnímu oběhu a penis může otéci. Jestliže nesundáte kroužek včas následkem může být priapismus(erekce trvající déle než 4 hodiny). Kromě toho erekční kroužek může poškodit kůži penisu. "Jednou jsem viděl chlapa, který si nasadil na svůj penis kovový kroužek vyrobený doma," říká Santucci, "odstranit tento špás bylo fakt těžké. Materiál vypadal jako ocel. Museli jsme volat hasiče, aby nám přivezli pilu používanou k otevření aut po nehodě. Celá tato operace trvala několik hodin." Jaký je závěr? Naši rada: vůbec nepoužívejte kroužky na penis, nijak zvlášť se nesnažte vytvořit takový kroužek sami, ale pokud chcete si tuto erotickou pomůcku pořídit, ujistěte se, že má speciální spony nebo suché zipy, které umožňují ho rychle sundat. Cucfleky Pokud tvá parterka je mistryní orálního sexu a používáte různé vakuové hračky z sexshopu, pak buďte připraveni na to, že v důsledku nadměrného sání na vašem těle se mohou objevit narvenalé fialové skvrnky. Ve skutečnosti se jedná o obyčejné cucfleky, ale na neobvyklých partiích těla. A jako každý jiný cucflek toto malé „ocejchování“ vypadá jako prasknutí drobných podkožních cév a nahromadění krve pod kůží penisu. Vzhledem k tomu, že kůže penisu je velmi citlivá, v žádném případě nepoužívejte takovou babskou radu jako zbavit se cucfleku třením ho suchým zubním kartáčkem. Nechte této zranění v klidu a za pár dní vymizí. Pokud však cucflek se drží déle než týden, stojí za to obrátit se na lékaře: možná to není cucflek, ale vyvrtnutí nebo zlomenina, o které už víme z prvního bodu nejčastějších zranění při sexu. Kousnutí při sexu Poslední věc, kterou chcete slyšet při kouření je KOUS! Pokud však došlo ke kousnutí, nejprve se ujistěte, že kůže nebyla poškozena, ale když ano, okamžitě použijte antibakteriální krém. Je-li rozsah zranění závažnější a krvácí, přiložte na ránu sterilní obvaz a vyhledejte lékařskou pomoc. Bolest penisu po sexu Po sexuálním maratónu může dojít k poškození kůže na vašem penisu. A pokud jste nezapomněli na lubrikant a to není odření, pak zarudnutí je způsobeno příliš dlouhou erekcí. To vyžaduje příliv velkého množství krve, a pokud milostný akt trval velmi dlouho, pak je pravděpodobné, že je to příčina bolestivých pocitů. Nebojte se, bolest zmizí sama od sebe po pár dní. Bolest varlat po sexu Toto nebezpečí by varlatům nemělo hrozit při sexu, ale občas někteří muži cítí jemnou bolest. Pokud milování zahrnovalo hrátky s varlaty jako masírování a tahání, jsou příčinou bolestivých pocitů. Pamatujte, že "dvojčata" jsou velmi citlivé a mělo by se s nimi zacházet opatrně. K takovému zranění může dojít po velmi silném orgasmu nebo objemné ejakulace. Pokud máte jiný problém a je vám těžké dosáhnout kvalitní erekci, nabízíme Viagra generika ve formě tablet a Kamagra Oral Jelly gel — efektivní léky proti erektilní dysfunkci. Přidejte svůj názor k tomuto článku
Autor článku: Michal Dufek
VíceLéčivé přípravky na ED
2018-07-05
Erektilní dysfunkce (ED) je naléhavým problémem urologie. To je způsobeno nejen vysokou prevalenci ED v populaci, ale také přezkoumáním názorů na příčiny poruch erekce, změnou terapeutických přístupů, zkoumáním vztahu mezi ED a symptomy dolního močových cest, potřebou opravit poruchy erekce po různých urologických operacích (radikální prostatektomie, uretroplastika, transuretrální endoskopické operace). Sildenafil je nejvíce studované léčivo skupiny PDE5 určených k léčbě poruch erekce. Kromě toho je referenčním lékem pro provádění srovnávacích klinických studií účinnosti jiných inhibitorů fosfodiesterázy typu 5.
Autor článku: Jaromir Foldyna
VíceZdraví muže
2018-05-14
Předčasná ejakulace (ejaculatio praecox) je sexuální dysfunkce, která spočívá v neschopnosti kontrolovat ejakulaci do té míry, aby oba partneři byli spokojeni s pohlavním stykem.</br> Důsledkem této dysfunkce se mohou vyskytnout poruchy sexuálních funkcí, jako jsou erektilní dysfunkce, snížení sexuální touhy, útlum ejakulace a orgasmu a také sexuální averze. Často ženy si všímají předčasné ejakulaci. Z tohoto důvodu předčasná ejakulace je nejen zdravotní, ale také sociální problém. Tato sexuální porucha vede ke snížení mužského sebevědomí, kvality milostného života, a někdy i k rozpadu rodiny. Před muži trpící předčasnou ejakulaci stojí otázka: jak prodloužit erekci a oddálit vyvrcholení?
Autor článku: Dana Ožanová
VíceLéčivé přípravky na ED
2018-03-16
Léčivá látka sildenafil citrate je jednou z představitelů skupiny léků nazývané inhibitory fosfodiesterázy typu 5, které mají blokující účinek na enzym a podporují aktivní produkci oxidu dusnatého. NO se uvolňuje v těle při vzniku sexuálního vzrušení a stimuluje rozšíření cév. V důsledku tohoto procesu dohází k rychlejšímu proudění krve do topořivých těles penisu a nastává přirozená erekce. Tablety obsahující sildenafil prodej rychle překonávají příznaky erektilní dysfunkce a napomáhají dosáhnout silné a dlouhtrvající erekce.
Autor článku: Dana Ožanová
VíceHubnutí
2018-02-18
Syrová strava (živá strava neboli raw food) se stála módním výstřelkem. Stále více a více lidí používají tuto metodu výživy s cílem dosáhnout zdraví, přirozenou vitalitu, energii a celkové omlazení. Syrová strava a její vliv na zdraví člověka. </br>Jaký vliv má raw food na potenci? Zhoršuje-li syrová strava erektilní funkci u muže? Projednáme podrobně základy teorie raw food a vliv živé stravy na potenci. Raw food neboli syrová strava je takový druh výživy, ve které člověk konzumuje pouze syrové potraviny. Jídelníček raw food je nejčastěji složen ze syrové ovoce a zeleniny, ořechů, semínek, sušené ovoce a sušených hub, mléka a medu.
Autor článku: Michal Dufek
Více
Česky
Francouzsky
Německý
Španělsky
Anglický
Italština
Švédština
Polský
Norština
Portugalština
Holandština
Finština
Norština
Ruský
Dana Ožanová
Psycholožka Dana se především specializuje na partnerské vztahy, pracuje ve farmaceutickém průmyslu. Zabývá se psaním článků o psychologii sexu a vztazích, lidské sexuality a partnerství. Pořád má optimistické přístupy k řešení problémových/zátěžových situaci. Občas si musíme uvědomovat, že život nemá cenu brát až příliš vážně.