Zdraví muže

23 Listopad 2016 v 10:18


Syrová strava: jaká je potence s raw food?

Syrová strava: jaká je potence s raw food?

Syrová strava (živá strava neboli raw food) se stála módním výstřelkem. Stále více a více lidí používají tuto metodu výživy s cílem dosáhnout zdraví, přirozenou vitalitu, energii a celkové omlazení. Syrová strava a její vliv na zdraví člověka.

Jaký vliv má raw food na potenci? Zhoršuje-li syrová strava erektilní funkci u muže? Projednáme podrobně základy teorie raw food a vliv živé stravy na potenci.

Raw food/syrová strava co to je a jaký má vliv na zdraví

Raw food neboli syrová strava je takový druh výživy, ve které člověk konzumuje pouze syrové potraviny. Jídelníček raw food je nejčastěji složen ze syrové ovoce a zeleniny, ořechů, semínek, sušené ovoce a sušených hub, mléka a medu. Některé syrové potraviny živočišného původu jsou vyloučeny ze seznamu povolených ke konzumaci, například syrová vejce, špek, solené ryby, solené maso. To znamená, že raw food je forma vegetariánství bez konzumaci živočišných bílkovin.

Komplexní analýza výhod a nevýhod teorie syrové stravy pomůže pochopit otázku, jak živá strava ovlivňuje zdraví (fyzické a duševní) a mužskou potenci.

Raw food a prospěšné změny v těle

Konzumace syrových, tepelně neupravovaných potravin zajišťuje přijímání organismem všech vitamínů a stopových prvků, obsažených v ořechách, jablkách a dalších ovoci a zelenině. Jedná se o přírodní vyvážené stravě, kterou je třeba používat podle chuťové preference, protože vnitřní potřeby těla vitariánu jsou vyjádřeny v touze sníst určitý druh zeleniny, ovoce nebo rostlinných bílkovin.

Po přechodu na syrovou stravu tělo přijímá velké množství syrových látek potřebných pro trávení, fungování žláz.

V důsledku toho se začíná očištění těla projevující se hubnutím a posílením imunitního systému. Postup očištění může trvat několik měsíců a být doprovázen slabostí, bolestí hlavy a místními otoky. Nicméně potom živá strava vás nabije životní energií, přestanou vás trápit mnoho chronických onemocnění, uvidíte, že se zlepší váš spánek a fyzické zdraví.

Syrová strava přispívá ke změnám v psychice: člověk se stává klidnější, zlepšuje se jeho schopnost myšlení, zmizí projevy agresivity, zmírňuje se náchylnost ke zlozvykům (kouření, alkohol).

Raw food: opomenutí anebo jak předejít případným chybám

Moderní metody zemědělství vedly k tomu, že potraviny jsou nasyceny různými herbicidy, pesticidy a dalšími chemikáliemi.

Na ovoci a zelenině se tento stav zemědělství odráží v ochuzení o vitamíny a minerály. Sada stopových prvků, která by měla být v jablku, v posledních desetiletích zchudla. Navíc ovoce pěstované na geneticky modifikovaném stromě již původně neobsahuje tuto sadu stopových prvků, kterou by mělo obsahovat. Proto dodržování raw stravy v současném obchodním systému neposkytuje tělu potřebné množství vitamínů, minerálů a dalších podstatných prvků.

Přísun škodlivých látek do krve po přechodu na živou stravu je často tak silný, že tělo nemůže je rychle vylučovat. Karcinogeny uložené ve stěnách krevních cév a tukové tkáně začínají aktivně cirkulovat v krvi. Tím se vysvětluje vznik nádorů u některých vitariánů začátečníků. Předejít tomuto negativnímu vedlejšímu účinku je možné zvýšenou konzumací antioxidantů.

Syrová strava a potence: co ovlivňuje sexuální touhu mužů

Vliv syrové stravy na potenci se projevuje v určitém vlivu potravin na tělo muže. Potraviny, které konzumuje vitarián, mohou obsahovat látky zvyšující nebo podporující tvorbu testosteronu, nebo dodávající tělu látky, které svým účinkem velmi podobné ženským pohlavním hormonům.

Dostatek testosteronu v mužském těle určuje potenci: přítomnost sexuální touhy (libida) a schopnost penisu fungovat v pravý čas (erekce).

Syrové potraviny, které zlepšují erekci

Vejce — obsahují cholesterol, který je zdrojem testosteronu v mužském těle. Nicméně pro tvorbu mužského hormonu je třeba jen malé množství cholesterolu. Takže neměli bychom jíst hodně vajec, aby se předešlo ukládání cholesterolu do cévních stěn. Vitamíny skupiny B obsažené v kuřecích a křepelčích vejcích udržují hladinu hormonů v rovnováze.

Syrové a sušené ovoce, bobule — obsahují vitamíny, které jsou nezbytné pro syntézu (tvorbu) testosteronu. Vitamín C (kyselé ovoce) zvyšuje odolnost vůči stresu a snižuje reakci na stres (který snižuje produkci testosteronu).

Zelené natě (špenát, celer, petržel, zázvor, zlatý kořen, ženšen) — obsahují androsteron (mužský fytohormon) a chlorofyl, který přispívá k hojení ran a zvyšuje počet červených krvinek. Dostatečný počet červených krvinek zajišťuje normální zásobování kyslíkem všech tkání, včetně pohlavních orgánů.

Ořechy (vlašské ořechy, lískové ořechy, pistácie) - obsahují velký komplex vitamínů a minerálů, které se podílí na tvorbě hlavního mužského hormonu a posílení erekce.

Med a pyl — jsou zdrojem antioxidantů, vyživují imunomodulační bakterie střeva, podporují energetickou hladinu v těle.

Syrové mořské plody (solené) — obsahuje zinek, což je základem pro stavbu molekuly testosteronu, a omega mastné kyseliny, které poskytují hormonální syntézu.

Syrové potraviny, které snižují libido a hladinu testosteronu

Mléko — obsahuje ženský hormon (estrogen), který potlačuje aktivitu mužského hormonu. Čím tučnější mléko, tím více obsahuje estrogenu.

Sója — je zdrojem rostlinných estrogenů.

Slunečnicový olej ve velkém množství (více než 6 lžic denně) snižuje produkci testosteronu. Patří sem také sójový, kukuřicový a lněný olej. Neškodný pro mužský hormon však je olivový olej.

Slanina — živočišný proteinový produkt (maso), jehož konzumace je obklopená nejrůznějšími mýty. Moderní technologie chovu skotu jsou založeny na urychleném růstu zvířat prostřednictvím používání přípravků obsahujících hormony. Tato skutečnost je příčinou akclerace, která se objevila u mladší generace. Pravidelná konzumace masa obsahujícího stimulanty růstového hormonu vede k urychlení růstu a fyzického zrání mládeže.

Myslíte si stále, že zlepšit potenci není možné?

Soudě podle toho, že v tuto chvíli čtete tyto řádky, vítězství v boji proti erektilní dysfunkci není na vaší straně...

Trpíte-li poruchami erekce, které znemožňují vám vést normální sexuální život, obraťte se na lékaře, který Vám předepéše vhodnou léčbu a možná i Cialis bez předpisu účinně zlepšující erektilní funkci.

Přidejte svůj názor k tomuto článku

Michal Dufek

Jaromir píše do našeho blogu užitečné články o zdraví a sexuálních vztazích. Podílí se na vyhledávání zajímavých faktů pro naše sociální sítě. Je to velice tvořivý mladý muž, který chce vidět zdravou a spokojenou společnost kolem sebe. Věří, že pozitivní postoj mění svět k lepšímu.

Sledujte nás