Zdraví muže

12 Říjen 2017 v 14:30


Prospěšnost česneku na mužské zdraví

Prospěšnost česneku na mužské zdraví

Prakticky každý ví o prospěšnosti česneku na naše zdraví, ačkoliv o něm se mluví jako o posilovači imunity a přírodním léků na chřipku a nachlazení, zatímco jeho další prospěšné vlastnosti jsou méně známé.

Česnek obsahuje širokou paletu vitaminů, stopových prvků a živin. Je zdrojem vitaminu C, skupiny B a D, draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu a cholinu. Jeho důležitou složkou je selen, který působí jako přírodní antioxidant. Výsledkem je, že konzumace česneku s ohledem na pouhý selen snižuje riziko vzniku nádorových onemocnění a zpomaluje stárnutí tkání. Česnek je studnicí užitečných látek pro lidské tělo.

Čím je česnek prospěšný na mužské zdraví

Už dávno bylo zjištěno, že česnek je silný afrodiziakum. Právě tento zahradní léčitel pomáhá při obnově sexuální funkce mužů, zejména zlepšuje erekci a normalizuje potenci, a zároveň má příznivý účinek na celé tělo. Po provedení řady studií vědci tvrdí, že pravidelná konzumace česneku je účinnou prevencí rakoviny prostaty a snižuje riziko této hrozné choroby přibližně o polovinu.

Česnek je nejen osvědčené afrodiziakum, ale také potravinou, která aktivně bojuje proti infekčním chorobám, z nichž mnohé mohou způsobit mužskou neplodnost. Spotřeba této zeleniny zvyšuje mužskou potenci, vede ke zlepšení krevního oběhu v pohlavních orgánech, díky čemuž se zkvalitňuje erekce. Mimochodem stejným způsobem funguje chemická léčivá látka sildenafil, kterou si můžete objednat jako Viagra bez receptu nebo v generické formě Viagra generikum. Navíc česnek kvalitativně zlepšuje složení spermatu a zvyšuje aktivitu spermií.

Mezi zdraví prospěšné vlastnosti těchto vonných hlaviček je třeba poznamenat také tyto:

  1. Prevence mnoha infekčních a virových onemocnění, vzniku rakoviny prostaty. Jedinečné složení česneku z něj dělá nejlepší preventivní lék proti bakteriím a virům.
  2. Česnek se používá k posílení imunitního systému, což samo osobě poskytuje spolehlivou ochranu proti všem druhům nemocí a poruch.
  3. Úroveň cholesterolu v krvi klesá, dochází ke krevnímu zředění a normalizaci krevního tlaku.
  4. Mnohé látky, které jsou obsažený v česneku, mají tonizující účinek, zlepšují činnost nervové soustavy a projasňují myšlení.
  5. Pomáhá aktivně bojovat proti takovým onemocněním jako jsou diabetes mellitus, koronární onemocnění srdce, ateroskleróza.
  6. Česnek pomáhá bojovat proti nadváze
  7. Síra ve složení posiluje klouby, urychluje syntézu takové látky jako je methionin
  8. Tato potravina je prospěšná při léčbě mužské neplodnosti. Nejen zvyšuje potenci, ale je také účinným prostředkem ke zlepšení erekce. Má vlastnost normalizovat krevní oběh a bojuje proti mnoha infekčním nemocím, které mohou být příčinou mužské neplodnosti.

Zdravotní benefity a škodlivost

Navzdory mnoha zdraví prospěšným vlastnostem česneku, tato potravina není vhodná všem a vždy. Nejedná se o nepříjemném zápachu z úst. Česnekového dechu se dá zbavit. Existuje však řada kontraindikací, stavy, při nichž se nedoporučuje jíst česnek. Pro lidí s onemocněními gastrointestinálního traktu a jater není česnek vhodný vůbec, protože může jen zhoršit tyto nemoci. Často se tato zelenina stává příčinou poruchy trávení, a při těchto onemocněních je to docela nebezpečné.

Konzumace česneku ve velkém množství může vyvolat alergické reakce a celkové zhoršení zdravotního stavu. Proto nedoporučuje se holdovat česnekem a konzumovat jeho vonné stroužky ve velkých objemech, žádný prospěch z toho nebude. Existuje další nebezpečí, které je třeba mít na paměti: česnek je toxický pro mozek. Velké množství této zeleniny způsobují bolesti hlavy, rozptýlenost, reakční rychlost klesá několikrát, vzniká rozostřená pozornost, zapomnětlivost, zmatenost. Proto česnek by měl být konzumován v malých dávkách.

Je česnek zdravý? Určitě ano. Ale lze ho jíst hodně? Ne, může to způsobit zhoršení zdravotního stavu, zejména centrální nervové soustavy. Proto česnek by měl být konzumován s mírou.

Věděli jste, že...

Česnek je jedním z nejsladších zelenin, protože obsah cukru v jeho šťávě dosahuje 20%. Nimnémě hořící látka aliin, nacházející se výhradně v česneku, tlumí sladkost této rostliny.

Přidejte svůj názor k tomuto článku

Dana Ožanová

Psycholožka Dana se především specializuje na partnerské vztahy, pracuje ve farmaceutickém průmyslu. Zabývá se psaním článků o psychologii sexu a vztazích, lidské sexuality a partnerství. Pořád má optimistické přístupy k řešení problémových/zátěžových situaci. Občas si musíme uvědomovat, že život nemá cenu brát až příliš vážně.

Sledujte nás