Europe-Pharm blog: Na tepu vašeho zdraví

Psychologie sexu

04 Červen 2014 v 15:51

Sprostá slova při sexu

Chcete zvýšit intenzitu sexuálního vzrušení? Mluvte v posteli sprostě!
Když se zamyslíte nad tím, jak na lepší sex, pravděpodobně nejprve vám přicházejí na mysl fyzikální faktory: mazlení, hlazení, olizování, střídání sexuálních poloh apod. Ale je i další klíčový faktor, který je často přehlížen, je slova při sexu. „Když používáte nebo slyšíte slova s erotickým zabarvením, to stimuluje přenos dopaminu, který hraje obrovskou roli v sexuálním vzrušení,“ – vysvětluje Ph.D. Ian Kerner, autor knihy Passionista.

Autor:Michal Dufek

Více

Zdraví ženy

28 Květen 2014 v 17:42

Dieta na hubnutí břicha

Dieta na hubnutí břicha je prostředkem, do něhož mnoho žen vkládá nejzoufalejší naděje. Právě špíček nebo špek na břiše je schopen pokazit radost z nákupu hezkých šatů nebo odjezd na dlouho očekávanou dovolenou. Ale nemůžete spoléhat jen na dietní jídelníček pro hubnutí břicha, který rychle změní situaci. Naopak krátkodobé nízkokalorické diety a hladovění mohou zhoršit problém. Chcete účinně zhubnout břicho – systematicky a usilovně pracujte na tom!

Autor:Dana Ožanová

Více

Zdraví ženy

13 Květen 2014 v 16:35

Zdravý sexuální život v každém věku? Tři správných kroky

Většina žen – bez ohledu na to, zda jsou mladé nebo staré, svobodné nebo vdané – mají jeden společný cíl: chtějí zůstat sexy a přitažlivé. Sex je nedílnou součástí života moderního člověka. Pomáhá ženám cítit se půvabnou, atraktivní a chtěnou.
Únava, stres, nepohodlí spojené s menopauzou a vedlejší účinky léků - to jsou jen některé faktory, které mohou ovlivnit normální sexuální život. Ale tomu se dá předejit! Máme tady plán sestavený ze třech kroků. Pomůže vám udržet vášeň na zdravé úrovni a získávat uspokojení.

Autor:Dana Ožanová

Více

Zdraví muže

07 Květen 2014 v 8:36

Vliv nadváhy na mužskou potenci

Nadváha znepokojuje nejen ženy, ale i muže, protože má přímý vliv na mužskou potenci. Nadváha vytváří překážky v milování a dosažení uspokojení ne kvůli psychických komplexů. Obezita vede ke snížení hladiny mužského hormonu testosteronu v krvi, který zrovna poskytuje úspěch v posteli. Zpravidla ženy jsou k tloustnutí náchylnější než muži. Ale zástupci silnějšího pohlaví mohou přibírat na váze po 30 letech, což se nejčastěji stává s těmi, kteří se nestarají o své zdraví, příliš mnoho jí, pije a kouří.
Obvykle muži nespojují zvýšení tělesné hmotnosti se selháním v sexu, ale ve skutečnosti nadváha nebo obezita je jednou z hlavních příčin sexuálních dysfunkcí: snížení libida, poruchy erekce, neplodnost. Podle statistik problémy v sexuálním životě u mužů s nadváhou se vyskytují častěji než v 50% případů.

Autor:Michal Dufek

Více

Zdraví muže

01 Květen 2014 v 14:53

Retrográdní ejakulace

Mužské sexuální zdraví je dost delikátní věc. Bohužel, existuje spousta mužských problémů, které sebou nesou negativní dopady – až k impotenci a neplodnosti.
Velké množství mužů prožívají orgasmus bez výstřiku. V medicíně se tomu odborně říká retrográdní ejakulace, tj. semeno při orgazmu namísto ven z močové trubice je vstříknuto opačným směrem do močového měchýře. Normálně při vzrušení dochází ke zkracování hrdla močového měchýře a horní části prostaty, které tvoří kanálek, který transportuje spermie do močové trubice

Autor:Jaromir Foldyna

Více

Partnerské vztahy

25 Duben 2014 v 15:12

Typy mužů v posteli

Víš, do jakého typu mužů-milenců zapadá tvůj přítel? Poznej svého kluka mezi těchto typů, abys věděla, co dělat s ním v posteli!
Podezřelý milenec. Ve volném od intimity čase podezřelý typ mužů se chová nějak příliš zdrženlivě. Stejně se chová i v posteli.
S kvalitní a dlouhou předehrou ani nepočítejte. Blíže k orgasmu průměrný zástupce této kategorie milenců pevně stiskne rty, otočí hlavu na stranu a tiše zasténá.
Jak uspokojit takového muže? Zde je důležitá důvěra mimo intimních vztahů. Snažte se s „podezřelým“ typem milence více mluvit, opatrně se ptát na touhy jeho srdce, ale v žádném případě se mu nevysmívat.

Autor:Michal Dufek

Více

Zdraví ženy

16 Duben 2014 v 16:15

Hubnutí tancem

Věděli jste, že většina novomanželů potřebují již připravené oblečení zúžit po aktivním nacvičování svatebního tance? Ano, tanec přispívá k hubnutí, a tuto skutečnost nemůžeme popírat. Přece další přednosti hubnutí tancem zahrnuje následující důležité body:
Fyzická zátěž. Během tance člověk dělá mnoho různých pohybů, při kterých pracují téměř všechny svaly potřebující zpevnění a stimulaci. Kromě toho na rozdíl od konvenčních cvičení, taneční pohyby nejsou monotónní či jednotvárné.

Autor:Dana Ožanová

Více

Zdraví ženy

10 Duben 2014 v 12:25

Vypadávání vlasů u žen

Muži se podle statistik častěji potýkají s problémem vypadávání vlasů, ale i ženy jsou mu vystaveny. Proč ženám padají vlasy a jak na to – odborní poradenství.
Na začátku je nutné zjistit, zda příčina padání vlasů je patologická. Denně ztratíme až 100 vlasů, což je normální. Zkuste tento jednoduchý test: nemyjte si vlasy dva až tři dny, poté lehce prsty zatáhnete za vlasy na temeni a spáncích. Zůstane vám více než pět vlasů? Měli byste se obrátit na odborníka – trichologa.

Autor:Jaromir Foldyna

Více

Partnerské vztahy

03 Duben 2014 v 12:04

Nadváha a obezita v ČR

Podle nejnovějších odhadů SZO (Světové zdravotnické organizace) v současnosti nadváhou trpí přibližně 1,5 miliardy dospělých lidí a další 350 milionů jsou předisponováni k obezitě. Asi 20 milionů dětí ve věku od 8 let mají problémy s nadváhou. Ženy jsou náchylnější k obezitě než muži – lékaři se domnívají, že to může být spojeno s vlastnostmi ženského těla.
V ČR, podle střídmých výpočtů, trpí obezitou každá čtvrtá žena a každý šestý muž (v USA, podle zprávy Americké lékařské asociace, trpí nadváhou každý třetí člověk). Výskyt obezity a nadváhy v ČR neustále narůstá. Celkem obezita postihuje asi 55% naší populace.

Autor:Dana Ožanová

Více

Partnerské vztahy

27 Březen 2014 v 18:17

Obezita v Evropě

Podle zveřejněné zprávy Evropské komise a OECD (Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj) v Evropské unii 51 procent dospělých a jeden z každých sedmi dětí trpí nadváhou nebo obezitou. Velká Británie má nejvyšší míru obezity u dospělých v Evropě, za ní následuje Irsko a Malta. Autoři říkají, že míra obezity se za posledních dvě desetiletí v 27 členských států Evropské unie více než zdvojnásobila.
Zatím nejsou žádné vyhlídky, že současný nárůst nadváhy / obezity může být pozastaven nebo zpomalen, říkají vědci. Zpráva vysvětluje, že pohybová aktivita u evropských dětí prudce klesá ve věku 11 až 15 let. Pouze 20 procent dětí pravidelně sportují. Dítě s nadváhou nebo obezitou je vystaveno výrazně vyššímu zdravotnímu riziku v dospělosti.

Autor:Michal Dufek

Více