Salud femenina

23 enero 2014 a las 13:18


¿Sexo saludable a cualquier edad? Tres pasos fundamentales

¿Sexo saludable a cualquier edad? Tres pasos fundamentales

La mayoría de las mujeres (independientemente si son jóvenes o de edad avanzada, solteras o casadas) tiene un objetivo común: siempre quieren quedarse sexualmente atractivas. La actividad sexual sigue siendo una parte integrante de la vida de la gente moderna. Ésta permite a las mujeres sentirse más femeninas, más atractivas y cercanas para sus hombres. 

Cansancio, estrés, molestias de la menopausia y los efectos secundarios de diferentes medicamentos son sólo algunos factores que pueden alterar el caudal de su vida sexual. Pero esto es inadmitible por eso aquí presento tres pasos que podrán ayudarle a guardar su pasión y seguir recibiendo placer y satisfacción.

Admita su sexualidad

Sexualidad es una parte inseparable de su propio “yo”, de su propio carácter. Visite diferentes librerías, busque en la red. Allí hay un montón de libros informativos que revelan todos los aspectos de la sexualidad femenina. Usted puede encontrar numerosos métodos psicológicos y físicos que seguramente le interesarán muchísimo.

Hay que saber amar su cuerpo, todos sus rasgos atractivos. Esto puede ser su piel lisa, las manos suaves, cuello noble. Hace falta encontrar todo lo poquito de su cara o cuerpo que contenga algo excepcional de su personalidad y que puede ser presentado con dignidad.

Si usted está pensando en otras materias que le exitan mucho, entonces así se podrá sentirse más activa  y atractiva y esto por supuesto añade más seguridad de si misma.

También hay que eliminar los recuerdos. Así los recuerdos negativos del sexo a menudo se basan en la experiencia mala. Por eso muchas mujeres aceptan el sexo en forma de concesión a su pareja pero muy raras veces como la forma de revelación de su identidad.

Cuide su salud:

1. Coma los alimentos saludables;

2. Quédese físicamente activa. Los ejercicios físicos pueden eliminar el estrés, pueden mejorar el sentido de humor y ayudar a mantener la forma física;

3. Protéjase. Nada debilita tanto la pasión sexual como el pensamiento sobre las enfermedades de transmisión sexual. Actualmente existen numerosos remedios de protección. Se puede consultar al especialista. Además si el hombre sufre de disfunción eréctil puede usar Kamagra.

Tome la ayuda de la naturaleza

Falta del deseo es uno de los problemas sexuales más difundidos en las mujeres. Esto puede ser vinculado con los problemas en las relaciones o de salud. Ciertos antidepresivos y las píldoras anticonceptivas pueden inhibir el deseo sexual. Por eso en tal caso usted tendrá que cambiar el medicamento.

Con tal de que la tiroides funcione mal, así puede ser reducido el nivel de andrógenos (hormona que garantiza el deseo sexual). Mientras que el nivel alto de prolactina puede ser la causa de la libido baja. Todo eso se define con el análisis de la sangre. Para recuperar el nivel adecuado de estas hormonas se prescriben ciertos medicamentos.

Doctor Michael Plott, psicólogo, aconseja lo siguiente para las mujeres:

1. No se niegue de las relaciones sexuales. Trate de concentrarse justamente en el proceso, todo otro se queda aparte.

2. Hable con su pareja. Los hombres no saben leer la mente. Dígale lo que le gusta y lo que no le gusta.

3. Trate de conocer algo nuevo. Tanto las mujeres como los hombres siempre se cambian. No hay ningunas causas para pensar que el sexo y sus preferencias siempre se quedan inalterables.

Sabíais qué...

La investigación publicada en Personality and Differences afirma que el nivel de la fertilidad de la mujer se reduce (el proceso puede ser iniciado ya a los 27 años), ella experimenta el aumento significativo de la sexualidad.

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Blanca Nieves

Blanca es autora y es responsable de los blogs en europe-pharm.com y Facebook sobre Salud femenina y Relaciones sexuales. Nuestra autora se interesa en nuevas tendencias de cómo guardar la salud femenina con ayuda de diferentes métodos. Blanca es la graduada de la universidad de Salamanca, tiene grado en psicología y desde los tiempos estudiantiles investiga relaciones entre hombres y mujeres. Blanca viaja mucho y estudia cómo son las relaciones entre mujeres y hombres en varios países, cómo guardar las relaciones sexuales y cómo mejorar su calidad. Todo lo que encuentra y estudia Blanca describe en sus artículos que esperamos sean útiles e informativos para nuestras leyedoras.

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