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19 junio 2015 a las 11:18


Beneficios del yoga

Beneficios del yoga

Còmo diferenciar la vida sexual? Poca gente sabe que se puede hacerlo con ayuda de un tàpiz para yoga porque primeramente para nosotros yoga son los ejercicios para meditar. Sin embargo, no hace falta minimizar la importancia de yoga si se trata del mejoramiento de calidad de la vida sexual.

Yoga sexualidad masculina y femenina

En el año 2008 en la revista "The Journal of Sexual Medicine" fue descrita la experiencia de las mujeres que empezaron a excitarse màs ràpido y alcanzar orgasmo màs fàcil despuès de un curso de yoga. Un poco màs antes fue publicado un artìculo sobre eficacia de yoga sexualidad masculina y efecto positivo que produce yoga en la erecciòn en comparaciòn de los medicamentos.

Beneficios del yoga para salud sexual

Aquì estàn 5 principios efectivos de yoga para la salud sexual:

1. Concentraciòn
Yoga enseña prestar màs atenciòn a la respiraciòn y  al cuerpo en total. Y claro que esto se maniefiesta en la calidad de actividad sexual.

2. Flexibilidad y fuerza
Yoga son ejercicios maravillosos que no sòlo mantienen la forma fìsica, sino desarrolla su fuerza  y flexibilidad. Sòlo imaginaos cuàntas posiciones perfectas se puede probar con vuestras parejas despuès de un curso de yoga! Yoga da la energìa y sube la resistencia, saber aguantarse es muy importante para las relaciones sexuales.

3. Previa
Yoga por si misma puede convertirse en una previa para ti y tu pareja sexual, permite que te relajes mucho y puedas sentirte de otra forma.

4. Confianza
Uno de los beneficios de yoga es que te regala la seguridad en ti mismo. Entiendes tu cuerpo mejor y lo aceptas.
5. Un final perfecto
Què puede ser mejor que un orgasmo increìble? En diferentes posiciones puede ser algo nuevo para tì y algo inesperado.

Yoga sexualidad femenina

Muchos aficionados a yoga afirman que su pràctica permite mejorar la calidad de vida sexual. Permite que una mujer se haga màs flexible y plàstica. Tambièn ayuda escuchar con atenciòn las sensaciones interiores. Hay ejercicios para perfeccionar las tècnicas ìntimas, por ejemplo, ejercicios que entrenan mùsculos de vagina.

Yoga hatha
Yoga hatha antes fue una de las variedades de tantrismo, una corriente isotèrica de induismo. Fue creado inicialmente para celebraciòn de fusiòn del comienzo masculino y femenino del Universo. Fue creado tambièn para que los seguidores de yoga hatha pudieran alcanzar èxtasis tàntrico. Enseñaba las poses especiales y respiraciòn durante la actividad sexual y tambièn los toques especiales.

Yoga y sexualidad masculina - beneficios del yoga tantra para hombres

Desde hace tiempo yoga es la pràctica solamente masculina. Uno de sus efectos es el aumento de todas la fuerzas vitales y la fuerza sexual masculina. Se sabe bien que el trabajo con tales partes del cuerpo como la pelvis pequeña lleva a la activaciòn de todo lo ùtil que se puede activar en esta zona. Tales propiedades como flexibilidad del cuerpo y la funciòn erèctil estàn connectadas. La calidad de la vida de la gente que hace yoga se mejora mucho. No se trata de la resistencia comùn fìsica y tono del cuerpo que permiten aguantarse durante la actividad sexual màs tiempo de lo ordinario. La clases de yoga en comparaciòn de ejercicios deportivos simples tienen influencia en la mente tambièn y es lo màs principal porque como ya està aprobado por medicina todo depende de la cabeza.

Yoga es la pràctica que influye en todo el cuerpo sin embargo, trabaja precisamente con la cabeza. Al mismo tiempo una cabeza clara actua con el cuerpo mucho mejor. La conecciòn entre el cuepo y la mente influye en las relaciones sexuales. Yoga permite controlar sus acciones y sensaciones, por ejemplo esto permite luchar la eyaculaciòn precoz en vez de comprar Priligy, un medicamento que retarda la eyaculaciòn.

Serìa mejor que practiques yoga con tu pareja si deseas diversificar y mejorar la calidad de vuestras relaciones sexuales. En este caso la efectividad de los ejercicios serà màs completa porque ya se habèis acostumbrado de cambiarse de energìa durante el sexo. A propòsito, tales pràcticas son capaces de traer en su vida una harmonìa verdadera y alegrìa. Porque las relacioenes sexuales es un proceso tan ìntimo que aun a veces la gente màs ìntima no puede liberarse y relajarse tenièndolas. De aquì aparecen varios problemas e insatisfacciòn. Practicàndo yoga en pareja la gente puede restaurar con facilez un contacto perdido, guardar el balance de sus energìas y alcanzar una armonìa completa mutua. Cuando la armonìa està armonizada las
relaciones sexuales se convierten en un placer increìble.

Beneficios de yoga tantra y sexualidad
Si hablamos de yoga sexualidad masculina y femenina y sus beneficios serìa lògico entonces hablar tambièn de sexo tàntrico. En los años 60 del siglo pasado apariciò una direcciòn nueva llamada yoga sexual o neotantra. Su apariciòn fue vinculada con asì llamada revoluciòn sexual. Sexo tàntrico es una mezcla de ejercicios estiramientos de diferente tipo, meditaciones y tambièn los ejercicios respiratioros y masaje eròtico junto con pareja. El sistema de tantrismo que aguza los sentimientos, desarrolla las capacidades de poder sentir. Uno de los objetivos de yoga tantra es alcanzar el placer sexual. Para los principiantes hay ejercicios fìsicos y psicològicos especiales que favorecen al rejuvencimiento del cuerpo y la mente de pareja.
Ademàs tantra favorece al crecimiento de la duraciòn del acto sexual (de 30 minutos a 1 hora), las sensaciones sexuales màs fuertes y el orgasmo de una fuerza increìble.

Por què tantra presta mucha atenciòn a las relaciones sexuales entre pareja?
Primeramente un èxtasis sexual puede abrir llas puertas en el àrea de subconciencia aunque en un tiempo bastante corto.
Segundo, en el estado de èxstasis màs alto una pareja se hace unida porque desaparecen los lìmites de la individualidad propia.
Sexo tàntrico exige la aplicaciòn de siguientes condiciones
Serìa mejor que lo haga con su pareja estable. Tiene que saber los gustos de su pareja muy bien, sus hàbitos y preferencias (sexuales tambièn).
Para practicar yoga tantra hay que tener las condiciones buenas, cualquier intervenciòn puede bajar la eficacia de las clases. Tienes que relajarte completamente y que nadie te moleste, no tengas miedo de gritar haciendo el amor, si no puedes liberarte, entonces sexo tàntrico no es para tì. Serìa mejor tener las clases de dìa aunque de noche tambièn se puede hacerlas.

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Sabíais qué...

Para mejorar la apariencia y formar la figura hay que empezar primeramente de paracticar yoga hatha.

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Blanca Nieves

Blanca es autora y es responsable de los blogs en europe-pharm.com y Facebook sobre Salud femenina y Relaciones sexuales. Nuestra autora se interesa en nuevas tendencias de cómo guardar la salud femenina con ayuda de diferentes métodos. Blanca es la graduada de la universidad de Salamanca, tiene grado en psicología y desde los tiempos estudiantiles investiga relaciones entre hombres y mujeres. Blanca viaja mucho y estudia cómo son las relaciones entre mujeres y hombres en varios países, cómo guardar las relaciones sexuales y cómo mejorar su calidad. Todo lo que encuentra y estudia Blanca describe en sus artículos que esperamos sean útiles e informativos para nuestras leyedoras.

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