Zdraví muže

12 Červen 2014 v 16:22


Sperma: mýty a fakta

Sperma: mýty a fakta

Existuje mnoho mýtů o spermatu. Některé z nich jsou pravdivé a odůvodněné, jiné budí jen úsměv... Sperma. Mýty a fakta.

Sperma může sloužit jako výživa

Povídá se, že kalorická hodnota semenné tekutiny je natolik vysoká, že může sloužit jako zdroj výživy. Sperma je bohatá na bílkoviny, cholesterol a sodík, obsahuje vitamíny C i B 12, vápník, cukr a fruktózu. Energetická hodnota průměrné ejakulace se pohybuje od 15 do 30 kcal. Když vezmete v úvahu skutečnost, že denní energetický příjem dospělého člověka by měl být 1500-2000 kcal, tedy kolik budete jej potřebovat? Tunu? A kde sehnat takové množství spermatu?! Pochybujeme o tom, že semenná tekutina někdy se stane doplňkovým zdrojem výživy.

Existuje alergie na sperma

Tato skutečnost se zakládá na pravdě. Zde sice se vědecké názory rozešly: jedni tvrdí, že alergii způsobují spermie, jiní trvají na tom, že alergenem je semenná tekutina. Faktem však zůstává skutečnost, že alergie na sperma existuje. Dobrou zprávou je, že pouze 5% žen je alergické na sperma. Obecně se to projevuje následujícími příznaky: svědění, ekzém, kopřivka a vzácně může vyvolat i alergický šok.

Výborně zlepšuje vzhled pleti

Provedené studie nepřinesly žádný přesvědčivý důkaz o zázračném účinku zlepšení vzhledu pokožky po nanesení spermatu. Nicméně, pokud se vrátíme k jeho složení, je možné stanovit určitou souhlasnost s touto hypotézou. Mast, která obsahuje sperma, může být našim spojencem v boji proti stárnutí díky vitamínům C a B 12. Je známo, že tyto vitamíny stimulují obnovu přírodního kolagenu a celkově zlepšují vzhled pleti.

Polykání spermatu je zdraví prospěšné

To není tak úplně pravda. Vzhledem k tomu, že se skládá pouze z přírodních látek, můžeme říci že je to zdraví prospěšné. Ale je tu velké a tučné ALE. Nesmíme zapomínat na to, že ze spermatu se můžeme nakazit infekcí viru HIV, hepatitidy B a C apod. Zvláštní riziko při polykání spermatu je při rankách v ústech.

Sperma pomáhá při hubnutí

Trochu pravdy v tom bude. Semenná tekutina má alkalické prostředí a to zase přispívá k odbourávání tuku. Nicméně obsah této látky v ejakulátu je v tak malém množství, že je obtížné odhadnout, jak mnoho jeho je třeba spolknout, aby dosáhnout významných výsledků při hubnutí! S největší pravděpodobnost shodit nějaká ta kila se podaří sexem. Třicet minut plnohodnotného milování spálí asi 200 kalorií.

Kvalita spermií

Ryby zvýší šancí na početí

Když se nedaří zplodit potomka, začnete slyšet stovky rad, jak zvýšit šancí na početí. Jedna z nich spočívá v tom, aby partner zařadil do svého jídelničku více ryb, což zlepší kvalitu spermatu. Tato teorie vysvětluje skutečnost, že pro zlepšení kvality ejakulátu je třeba omega-3 pod názvem DHA. Bez této mastné kyseliny sperma se pořádně neprodukuje. Mnoho DHA obsahují ryby (zejména losos), vejce, jogurt, ořechy, chřest a brokolice.

Nikotin, alkohol a kofein snižují kvalitu spermatu

Nikotin a alkohol mohou mít negativní vliv na plodnost. Odborníci se domnívají, že když muž přestane kouřit šance na početí dítěte zvýší o 30%. Alkohol snižuje hladinu testosteronu, což může mít vliv na produkci a kvalitu spermií. Zároveň nadměrné užívání kávy negativně ovlivňuje pohyblivost spermií.

Sport má pozitivní vliv na kvalitu spermií

Ani ne. Pravidelné cvičení za účelem udržení svého těla ve skvěle kondici má kladný vliv na tvorbu hormonu testosteronu, což vede ke zvýšení kvality spermatu. Na druhé stráně příliš těžké tréninky mohou jen uškodit mužskému zdraví. Extrémní sporty, které vyžadují svalové napětí a vytrvalost, vylučují stresový hormon – kortizon, jenž vede ke snížení hladiny testosteronu. Stejně negativní vliv mají dlouhé hodiny sezení, které způsobují zúžení krevních cév vedoucích k penisu a varlatům. Špatné prokrvení má vliv nejen na kvalitu spermií, ale může také vést k zhoršení potence. Zatímco ani Viagra, ani Cialis a další léky na zlepšení erekce nemají vliv na kvalitu spermií.

Je pravda, že horká koupel nebo přímotopy jsou škodlivé pro muže?

Dlouhý pobyt při teplotě nad 37 stupňů Celsia může vést k poškození varlat a tím i k zhoršení spermatu. Pro spermie nejoptimálnější teplota je 33-35 stupňů Celsia. Právě z tohoto důvodu mužské pohlavní buňky jsou tvořeny a skladovány ve varlatech, a ne v těle. Dlouhodobé sezení v autě s aktivovaným ohřevem , sauny a horké koupele – tomu všemu by měli vyhnout muži, chtějí-li mít zdravé potomky.

Může-li nošení jednorázových plenek v dětství ovlivnit kvalitu spermatu v pozdějším životě?

Vědci tvrdí, že pokles kvality spermatu v průběhu posledních několika desítek let může být přímo spojeny s těsnými plenky. Nicméně pokusy na krysách, které byly drženy v horké koupelně v mladém věku, neprokázaly žádné zhoršení kvality potomstva. Možná je to tím, že spermie těchto zvířat v raném věku ještě nebyla aktivní. Takže vztah tepla plenu a snížení kvality spermatu dosud nebyl jasně prokázán. Experimenty v této oblasti však stále probíhají.

Přidejte svůj názor k tomuto článku

Jaromir Foldyna

Jaromir píše do našeho blogu užitečné články o zdraví a sexuálních vztazích. Podílí se na vyhledávání zajímavých faktů pro naše sociální sítě. Je to velice tvořivý mladý muž, který chce vidět zdravou a spokojenou společnost kolem sebe. Věří, že pozitivní postoj mění svět k lepšímu.

Sledujte nás