Europe-Pharm blog: Na tepu vašeho zdraví

Zdraví ženy

16 Říjen 2015 v 14:23

Kegelovy cviky pro ženy

Věděli jste, že podle statistik 15% manželských párů se rozvádí kvůli nespokojenosti po sexuální stránce. Kromě toho 45% žen v manželství nejsou spokojeny se svým sexuálním životem, jenže příčina často nespočívá v mužské erektilní dysfunkci.
Často ženská neschopnost získávat a přinášet rozkoš a uspokojení se skrývá v jejích vlastních intimních problémech. Jedním z nejčastějších sexuálních problémů u žen je oslabení svalů pánevního dna. Na řešení tohoto problému jsou zaměřeny tzv. Kegelovy cviky.
Kegelovy cviky jsou komplexní cvičení, které posilují svaly pánevního dna a intimní svaly ženy. Vývojář tohoto komplexu cviků je Arnold Kegel (1894-1981) – gynekolog první poloviny 20. století. Na jeho počest byl pojmenován soubor cvičení na pánevní dno, gymnastika intimního svalstva ženy.

Autor:Dana Ožanová

Více

Psychologie sexu

22 Září 2015 v 15:07

Druhy sexuální orientace a její formování

Erotická náklonnost k lidem opačného pohlaví tradičně existovala mezi lidmi jako běžná sexuální orientace. Bylo zřejmě, že to je dominantní druh erotické preference. Nicméně se ukázalo, že ne každý je schopný zažívat erotický zájem k osobám odlišného pohlaví.
V různých dějinných obdobích a v různých kulturách se formoval odlišný postoj k těm, jejichž sexuální orientace byla netradiční: od otevřeného stíhání do vnímání takového sexuálního zaměření jako rituálních praktik, od opovržlivosti do potvrzení rovnosti před zákonem.
Na jedné straně lidé s netradiční sexuální orientaci byli a jsou v menšině, zatímco většina má náchylnost k jedincům opačného pohlaví. Na druhé straně tato menšina je dostatečně stabilní. Podle různých odhadů činí 3-7% z celkového počtů osob.

Autor:Michal Dufek

Více

Zdraví muže

01 Září 2015 v 16:40

Cirkumcize indikace a kontraindikace

Mnoho-li na světe chirurgických zákroků, o jejichž důležitosti se diskutuje nejen v medicínském, ale také v náboženském, rituálním, společenském a etickém aspektech? To sotva. První, a snad jediné, co přijde na mysl je mužská obřízka nebo cirkumcize (lat. circumcisio – kruhové oříznutí). Podstatou tohoto postupu je odříznutí předkožky, v důsledku čeho žalud penisu je obnažen.
Jedná se o jeden z nejstarších chirurgických zákroků. Všichni víme, že obřízka je základním prvkem náboženského a rituálního života židů (judaistů) a muslimů. Ale skutečnost, že cirkumcize byla široce praktikována třeba ve starověkém Egyptě, možná ne každý ví. V Egyptském muzeu v Káhiře si můžete prohlédnout sochu faraona s obřízkou. Zachoval se papyrus zobrazující cirkumcizi dvou dospělých egyptských mladíků. V mnoha afrických kulturách obřízka byla základním prvkem iniciačního rituálu – zasvěcení z chlapce v muže.

Autor:Jaromir Foldyna

Více

Partnerské vztahy

11 Srpen 2015 v 11:48

Pansexualita

Pro lidi s netradiční sexuální orientací a také pro ty, kteří mohou mít sexuální vztahy se zástupci stejného a opačného pohlaví, existuje určitá definice. Ale na tomto sexuální orientace nekončí, a stále častěji začínáme slyšet o pansexuálech – lidech, jejichž sexuální preference není omezená genderovou identitou. Povíme Vám, co je pansexualita a kdo jsou pansexuálové.
Je tedy možné nepatřit ani k heterosexuálům, ani homosexuálům, ani bisexuálům? Sexuologové tvrdí, že je to možné, zavedli pojem “pansexualita” - nové sexuální orientaci 21. století. Tomuto fenoménu již byly věnovány materiály v britském deníku The Daily Telegraph a newyorském The New York Times. Podle Google Trends, vyhledávací dotazy na téma pansexualita jsou stále více populární ve vyhledávačích.

Autor:Jaromir Foldyna

Více

Zdraví ženy

30 Červenec 2015 v 9:00

ASMR, mozkový orgasmus

Na internetu se aktivně diskutuje o fenoménu ASMR umožňující člověku zažít euforický mozkový pocit, který zatím věda nemůže vysvětlit.
Samostatná smyslově-meridiánová reakce (ASMR - Autonomous Sensory Meridian Response) také známá jako “mozkový orgasmus” je podivně příjemný pocit, který je způsoben určitými zvuky nebo jinými podněty. Je často popisován jako brnění či mravenčení v oblasti hlavy a šíří se do krku a končetin. Nicméně to není sexuální orgasmus, ale spíše hluboký euforický pocit, který přináší pocit pohodlí a relaxaci.
ASMR lze charakterizovat jako subjektivní neurologický zážitek, který vyvolává tzv. mozkový orgasmus. Zažít ASMR je možné při sledování určitého videa nebo poslechu na první pohled nudné lekce, kde přednášející praví monotónním tichým hlasem.

Autor:Dana Ožanová

Více

Psychologie sexu

14 Červenec 2015 v 16:00

Závislost na sexu

Pravidelné sexuální vztahy prodlužují život. Sex je fyzickou rozcvičkou. Při takovém “cvičení” se tělo stává silnější, vytrvalejší, a všechny jeho systémy začínají pracovat v nepřerušeném režimu. Milování posiluje tělo i ducha, přináší vitalitu, energie a pozitivní vnímání světa. Pravidelné sexuální aktivity zlepšují kvalitu života. Příjemné vzrušení, uvolnění, a vlastně orgasmus – to všechno má fyziologický význam: zvyšuje se nasycení krve kyslíkem, zlepšuje se výživa tkání a zrychluje se látková výměna.
Nicméně v sexuálním životě je hranice, za níž sex se stává neodolatelnou potřebou. Tématem našeho článku je chorobná závislost na sexu. Podle údajů výzkumníků chorobnou sexuální závislostí se nazývá mentální porucha, které se vyskytuje asi u 3-5% dospělé populace, zejména u mužů ve věku 30-40 let s tradiční sexuální orientací. Samozřejmě existují i ženy sexem posedlé, ale to nerady přiznávají.

Autor:Dana Ožanová

Více

Partnerské vztahy

02 Červenec 2015 v 10:53

Vrcholy sexuální aktivity

Většina párů ne jednou přemýšlela nad otázkou sexuální kompatibility. Sexuální kompatibilita závisí mimo jiné i na věku muže a ženy.
Mezi vyzkumníky-sexuology neexistuje jednomyslná názorová shoda ohledně toho, jaký věk je nejlepší pro odhalení sexuálního potenciálu. V našem článku Vrcholy sexuální aktivity Vám představíme několik přístupů k určení sexuálního vrcholu u mužů a žen.
Jak se uvádí v nové studii, vrchol sexuální aktivity u muže je v 18 let. Tento fakt je možné vysvětlit z hlediska množství produkce testosteronu, který je maximální právě v tomto věku, říká Ava Cadell, vedoucí autor studie. Nicméně vysoké hladiny hormonů nejsou rovné vysokou úrovni sexuálního chování – často nadměrný sexuální apetit mladíka se kombinují s plnou neschopností dopřát partnerce alespoň trochu potěšení. Zároveň je třeba poznamenat, že tento sexuální vrchol trvá přibližně do 30 let.

Autor:Michal Dufek

Více

Zdraví ženy

24 Červen 2015 v 12:28

Jóga pomůže zlepšit kvalitu sexuálního života

Jak zpestřit svůj sexuální život? K ověřeným klasickým způsobům patří vytvoření neobvyklé atmosféry, zapálení vonné svíčky, červené krajkové spodní prádlo, hedvábná prostěradla atd. A samozřejmě jen málokoho napadne používat kobereček na jógu. Přece považujeme jógu především za meditaci a cvičení.
Nicméně neměli bychom podceňovat možnosti jógy, pokud jde o zlepšení kvality sexuálního života.
V prosinci 2008 v periodickém vydání 'The Journal of Sexual Medicine' byly popsány zkušenosti žen, které se staly rychleji dosahovat sexuálního vzrušení a orgasmu po praktikování jógy. A to se týká nejen žen. Dříve, v roce 2007, v jiném podobném časopise byl zveřejněn článek o tom, jak se jóga odráží na mužské potenci ve srovnání s běžnými prostředky a doplňky stravy

Autor:Jaromir Foldyna

Více

Zdraví ženy

16 Červen 2015 v 10:00

65 fascinujících faktů o lidském těle

Člověk je unikátním stvořením. Dosud nejsou známe všechny schopnosti lidského těla. A ty fakta o lidském těle, o kterých se dozvíme z vědeckých studií, udivují a vedou nás k zamyšlení. Připravili jsme pro Vás 65 fascinujících faktů o lidském těle, které vás určitě překvapí! Věděli jste, že dospělý člověk udělá asi 23.000 vdechů (a výdechů) za den? Že při kýchání se zastaví všechny funkce organismu, dokonce i srdce? Že praváci obvykle žvýkají na pravé straně čelisti, a naopak leváci na levé? Že Celková hmotnost bakterií žijících v lidském těle je 2 kg? Že průměrná délka života - 2 475 576 000 sekund, říkáme v průměru 123 205 750 slov, zasouložíme asi 4239 krát za život a nabrečíme 60 litrů slz?..

Autor:Dana Ožanová

Více

Zdraví muže

05 Červen 2015 v 9:47

Sexuální fetišismus

Fetišismus jako fenomén sexuální kultury byl poprvé popsán vědci na konci 21. století. Pojem fetišismus existoval i dříve, ale do té doby fetišismem se nazývala jedna z prapůvodních forem náboženství, uctívání neživých předmětů, kterým byla připisována magická vlastnost. Fetišem se mohla stát jakákoli věc: kus dřeva neobvyklé formy, kosti, drápy, pera, kamen atd. Pokud majitel takového talismanu měl úspěch v rozličných záležitostech, úspěch v lovu, fetiši se připisovaly magické vlastnosti, s ním spojovali svá přání a sny, pečlivě jej zachovávali a chránili před zlým okem.
Původně sexuální fetišismus byl považován za sexuální odchylku, deviaci. Poprvé se o sexuálním fetišismu jako o psychické poruše začalo mluvit kolem konce 19. století, kdy psycholog Alfred Binet popsal tento fenomén v jednom ze svých článků. Za sexuální fetišismus považoval sexuální touhu, vzrušení, které člověk cítí vůči neživému předmětu.

Autor:Michal Dufek

Více